1.聯系建設銀行:聯系建設銀行客服人員說明情況，要求暫停或取消網貸扣款服務。提供相關證據，如借款合同、還款計劃等。
2.凍結賬戶:向中國建設銀行申請凍結儲蓄卡賬戶，防止任何扣款操作。這可以通過網上銀行、手機銀行或實體銀行分行來完成。
3.從第三方大數據信用平臺查詢信用報告:從第三方大數據信用平臺(如Netdome Data)獲取信用大數據報告，了解綜合信用評分。這樣可以幫助妳了解自己的信用狀況，為後續的糾紛解決提供證據支持。
4.網貸合同的解除:如發現任何不當扣款或違反合同條款的行為，可依法解除網貸合同。可以向相關部門尋求法律援助，或者咨詢專業律師，獲得更詳細的法律意見。
綜上所述，需要與建行溝通防範儲蓄卡網貸扣款，並采取相應措施凍結賬戶或解除合同。此外，查詢第三方大數據信用報告，可以幫助妳了解自己的信用狀況，為糾紛解決提供支持。請註意，在處理這類問題時，要及時與相關機構和專業人士取得聯系，獲得正確的法律意見。