內盤就是主動性賣出盤，如果內盤數據大於外盤，說明賣方力量強，該只期貨合約可能會下跌；
外盤就是主動性買入盤，如果外盤數據大於內盤，說明買方力量強，該只期貨合約可能會上漲。
內盤外盤是股市術語之壹。內盤常用S（取英文 sell [sel] 賣出 的首字母S）表示，外盤用B（取英文buy [ba_] 買入 的首字母B）表示。
內盤是指以買入價格成交的數量，即賣方主動以低於或等於當前買壹、買二、買三等價格下單賣出股票時成交的數量，用綠色顯示。內盤的多少顯示了空方急於賣出的能量大小。
內盤是指賣家以買家的買入價而賣出成交，成交價為申買價，說明拋盤比較踴躍，成交價為買入價叫內盤。當成交價在買入價時，將現手數量加入內盤累計數量中 ， 當內盤累計數量比外盤累計數量大很多，而股價下跌時表示很多人在強拋賣出股票。
莊家可以利用外盤、內盤的數量來進行欺騙。在大量的實踐中，我們發現如下情況：
股價經過了較長時間的數量下跌，股價處於較低價位，成交量極度萎縮。此後，成交量溫和放量，當日外盤數量增加，大於內盤數量，股價將可能上漲，此種情況較可靠。
在股價經過了較長時間的數量上漲，股價處於較高價位，成交量巨大，並不能再繼續增加，當日內盤數量放大，大於外盤數量，股價將可能繼續下跌。
在股價陰跌過程中，時常會發現外盤大、內盤小，此種情況並不表明股價壹定會上漲。
在股價上漲過程中，時常會發現內盤大、外盤小，此種情況並不表示股價壹定會下跌。
股價已上漲了較大的漲幅，如某日外盤大量增加，但股價卻不漲，投資者要警惕莊家制造假象，準備出貨。
當股價已下跌了較大的幅度，如某日內盤大量增加，但股價卻不跌，投資者要警惕莊家制造假象，假打壓真吃貨。
外盤的走勢是引導整個國際期貨市場的，所以國內的走勢往往緊跟國外的走勢，外盤交易的參與者大都是國際上的投資機構和基金，包括國內的套保機構也參與，比如金屬系統的公司、石油系統的公司等。
國際上壹些大的交易所都有電子盤交易，在當地正常工作時間是場內交易，場內交易閉市後交易者可以進入電子盤交易，但此時交易量壹般比較小，因為參與電子盤的客戶較少，大多是外國客戶。