對於經常不鍛煉的人來說，長跑是壹個非常困難的項目，就算是三千米，很多人也能堅持下來，普通人尚且如此，對於胖子更加吃力，236斤的男生運動會堅持跑完三千米，如何看待這種精神？這是非常值得鼓勵的，但卻十分危險，要知道每跨壹步都是對身體的消耗，可能出現身體問題，比如心臟病。
肥胖問題在現代已經成為了壹個普遍的問題，很多人都想擁有壹個婀娜多姿的身體，但總由於各種事情導致鍛煉的推辭，但在學校裏，我們有充足的時間，除了學習，根本不用擔心經濟的來源，所以能夠長胖也是很難的，但總有壹些人天生肥胖，在我看來236斤男生堅持跑完三千米，這是壹種可佳的精神，值得同學們向他學習，但是也應該註意自己的身體，跑步是壹個非常消耗身體的運動，特別是對於胖子來說，萬壹出現任何危險都是不值得的事情。?
對於減肥沒有任何的捷徑，吃減肥藥是不可取的，甚至是通過醫學的手段都是不怎麽健康的，只有通過長期的堅持，才可以換得我們真正想要的東西，就拿彭於晏來說，之所以他可以成為肌肉美男，正是因為他有壹種堅持不懈的毅力，這種力量不僅可以讓他在生活中更加強大，還會貫穿他的壹生，讓她越挫越勇。?
在學生年代的時候，我們就要學會大量的社會本領，等到出生社會的時候就會有很大作用，不然只會碰得壹臉灰，而且多去參加活動，鍛煉自己各方面能力，可以讓自己變得八面玲瓏，對任何事情都隨心所欲，只有強者才能面對困難不畏懼，但同時也要考慮自己身體和各個方面的條件 。