撰文／Ruby Lai
現在是網路與手機的時代，APP的功用也日趨五花八門，許多因應需求的工具型APP也不計其數。以女人的角度來看，這壹生會經歷到與需要的就是記錄生理期和基礎體溫，甚至連懷孕生產前，都能透過APP來記錄陣痛的頻率喔！尤其是有懷孕打算的媽媽，先把以下三個APP下載到手機中就對羅！
對女人來說，天生就是要比男人要辛苦與復雜壹點，除了每個月有超級好朋友來報到之外，懷胎十月這件重責大任，也落在了女人身上。但不是每個人的身體狀況都是壹模模壹樣樣，有些女人的體質比較燥熱，有些則比較虛寒，子宮也可能會前傾或後傾，這些眾多的因素都有可能影響到女人月經來訪的時間與準確度。
對於想要懷孕生子的女人來說，經期的規律性與體溫紀錄尤其重要，整個月經周期分為行經期、濾泡期、排卵期和黃體期四個階段，每個階段的體溫也有些微差別，因此透過記錄基礎體溫，也能更準確掌握自己的生體狀況與辦事時間。 (推薦閱讀： 必學三招勾引術，比穿情趣內衣還有用！ )
記錄生理期&基礎體溫小月歷 每個月生理期記不住？交給小月歷就搞定！結合行事歷，準確記錄行經期，推算排卵期，並且可依照記錄制作圖表，壹目了然。
WomanLog日歷 除了記錄經期外，基礎體溫的記錄也萬萬不能少，了解自己的體溫，抓對辦事時間，才能讓自己好孕到。
而若是已經懷孕的媽咪，要生產前的產兆之壹就是陣痛，透過APP都能準確紀錄喔！
記錄陣痛- Contracker:宮縮計時器 在產生陣痛時，點擊畫面就能開始記錄宮縮頻率的APP，並且可以查看記錄，不用再手寫記錄增加緊張感羅。