ADC我推薦女警和EZ，女警是最簡單的ADC，建議玩ADC用女警入門，她射程遠，對線時可以點人而別人點不到妳，用這來消耗對面。女警比較吃裝備，所以要保證自己的補兵，讓裝備盡快成型，女警有夾子，手長，位移等優點，團戰不容易死，可以安心在後面輸出；缺點是因為吃裝備，所以發育的差的話中期相對無力。EZ相對來說比女警難壹點，因為他小技能沒有範圍傷害，所以清兵比較慢，這是缺點，優點是比較靈活，中期戰鬥力較強，在低端局大家都喜歡打團，所以利用EZ中期較強的優點可以很好的帶領隊伍走向勝利。玩EZ註意不要隨便放E技能，E技能用來逃命或追擊，而不是用來打出傷害。
AP的話不推薦發條，發條較難上手是壹方面，另壹方面是發條的優點是刷兵快，這點在低端局是用不到的，大家都在打團，妳壹個人刷兵團戰就輸，隊友就罵妳，妳不刷兵，發條的優點就完全浪費。螞蚱也不推薦，這個英雄不是壹個強勢的英雄，而且容易死。 我推薦光輝和火男。
光輝很適合低端局大家不停打團的節奏，出了大聖杯後出殺人書，然後團戰就是保證自己別人隨便在後面放技能，等殺人書混到20層後就是妳的天下了，她是壹個能以壹人之力帶領隊伍取得勝利的英雄，玩光輝要註意妳前期比較弱，盡量避免與對面拼，安心補兵，猥瑣發育，團戰要包裝自己不死，其實光輝是個很難死的英雄，只要妳自己不犯混，就很難死掉。火男是個簡單粗暴的英雄，臉滾鍵盤就能殺崩對面，很符合低端局的節奏。打團的時候有技能就放，沒技能了就稍微退壹步。
其他強勢的英雄還有ADC輪子媽，盧錫安，AP 豹女，炸彈人。這些也很強勢，不過相對於上面的要當對難上手壹些。需要妳下點功夫看看攻略看看視頻。
我個人對於ADC和AP的理解就是不死是第壹任務，在團戰的之前妳可以先看壹下雙方的狀態和陣容，看看誰對妳有威脅，什麽技能對妳有威脅，這樣在打團的時候有意識的避開這些技能，甚至等這些威脅性比較大的技能（比如木木和石頭人的大招）放過之後再參加團戰都是很好的選擇。妳玩AD就盡量站在AP附近，玩AP就站在AD附近，誰上來就壹起集火誰，能起到互相保護的作用。當然形勢是瞬息萬變的，妳只有吃過虧之後才能知道正確的選擇，所以多加練習是進步最快的辦法。
以上純手打，希望能幫助到妳。