惠靈頓位於新西蘭北島的西南部，是新西蘭的政治中心。惠靈頓的時區縮寫是NZDT，即新西蘭夏令時，在夏令時期間，惠靈頓時間比協調世界時快13個小時。在非夏令時期間，惠靈頓使用新西蘭標準時間，比UTC快12個小時。夏令時通常在每年的9月或10月開始，到次年的3月或4月結束，具體日期可能會有所變動。
惠靈頓時間與北京時間相差5個小時，即惠靈頓時間比北京時間快5個小時。例如，當惠靈頓時間為上午10：00時，北京時間為上午5：00。在進行國際交流或計劃旅行時，了解這些時差信息非常重要。