在外匯交易中，支撐位以及阻力位對外匯投資者來說是技術分析中非常關鍵的因素，要想找到比較準確的支撐位和阻力位，就要從中長期走勢圖(天圖、周圖、月圖)入手。 首先找成交密集區，也就是盤整區間。此區間是市場買賣雙方成交量最多並且多空雙方分歧最大的地方。市場流動性是以市場操作難易程度和價值判斷難易成反比關系的，成交越容易越密集，市場流動性就越高，價值判斷就越難;反之成交越難越稀少，市場流動性就越低，價值判斷就越容易。壹旦突破(跌破)成交密集區，空頭(多頭)止損盤+新多(新空)+老多(老空)的加碼買盤(拋盤)就會使匯價加速前進。在隨後的回調(反彈)中此價位就是非常強的支撐位(阻力位)。支撐位(阻力位)的重要成度與突破該價位後行進的時間長短、價位行進的遠近成正比關系。 其次找前期的頭或底。市場前期的頭(底)是此輪反彈(回調)的阻力位(支撐位)。阻力位(支撐位)的重要成度與此輪反彈(回調)所需時間長短、價位高低成正比關系。 然後找對稱關系。市場在前期上漲(下跌)過程中沒有遇到任何阻擋(支持)，反過來在下跌(上漲)時也壹定不會遇到支持(阻擋)。並且匯價在前期上漲(下跌)過程中運行了多少天，在下跌(上漲)時也同樣會運行多少天。 最後找黃金分割位。菲波納奇數列是波浪理論的基礎，黃金分割在大自然中隨處可見。選擇壹段走勢的高點和低點做黃金分割，支撐位(阻力位)就在黃金分割點附近。
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