壹、信用卡逾期主要分為逾期90天以內和逾期三個月以上。逾期90天以內可協商1:解除逾期違約金及利息；
2.分期償還總還款額。
所有銀行都可以。逾期三個月以上可以協商。
1:暫停逾期利息和費用；
2.減免已產生的利息和費用(視情況而定)
3.分期償還本金，不同的銀行有不同的政策，不同的時期有不同的政策。可以申請最少6個月，最多30個月的分期還款。
第二，很多人在信用卡逾期時想申請暫停信用卡還款，因為擔心被催收，會產生高額利息和違約金。“暫停信用卡支付”的意思是停止產生利息，先記好賬，暫時不還錢。事實上，銀行真的沒有這項業務。“停息掛賬”只是外界的壹種表述，並無依據。所以大家在和銀行談判的時候都被拒絕了，因為沒有這個業務。
第三，其實專業的說法是:個性化分期是根據《信用卡監督管理條例》第七十條。持卡人無法壹次性品嘗時，可與銀行協商個性化分期服務，最長不超過5年。所以我們和銀行協商的時候，壹定不能說“停付利息”，要說個性化分期。
除了過去掌握這個基礎外，還需要持卡人具備壹定的溝通能力和談判技巧。有的人可以談判幾天，有的人談判幾個月都不行。這和個人談判能力有關。與銀行協商“停息買單”是壹個協商過程，需要機智和機智。協商應該以證據為基礎。