與其混日子不如每天進步壹點點
讀書
1、讀書和不讀書真的真的真的是兩種人生!
如果妳身體到達不了的地方，可以先讓思想去抵達!
不要強迫自己每天壹定要閱讀多長時間，但是會讓自己每天保持有閱讀量!尤其晚上睡前，
我會把手機換成書
必讀書單
《被討厭的勇氣》《自卑與超越》《認知覺醒》《月亮與六便士》《人間值得》《終身成長》《基層女性》《壹萬小時天才理論》《情緒》。
看紀錄片
才知道，原來除了電視劇、電影、綜藝，竟然還有紀錄片這麽好的東西可以看!看書累了就看個紀錄片吧。
除了提現出來的畫質很真實以外，所體現出來的意義更加高級!開闊視野，提升格局，刷新認知，震撼心靈。
搞錢必看
《隱形億萬富翁》《金錢與我》《超級顧客》
《富哥哥窮弟弟》《金錢的通解》《富豪谷底求翻身》《無節制消費元兇》《為什麽貧窮》
心二也《成為沃倫·巴菲特》。
學習理財
年到30才覺醒才明白理財的重要性就晚了，現在已經有壹些學校給小學生開展理財課了，再不學習理財，連小學生都給妳有錢!我們也要每天會堅持記賬以外，還要學習如何使用信用卡，做壹些初級的理財項目。
理財必看
《小狗錢錢》《窮爸爸富爸爸》《富人思維》《財務自由之路》《有錢人和妳想的不壹樣》
《30歲，收獲妳的第壹個100萬》。
運動
之前聽過壹種說法：如果妳的工作是每天坐著就可以完成，平時很少活動，那妳壹定是個幸福感很差的人!
很贊同隨著年齡增長，新陳代謝變慢，不管妳做什麽，拼到最後拼的都是體力!需要每周運動150分鐘，分三次進行。
推薦項目
周六野：適合新手，視頻時間短，動作簡單
帕梅拉：適合有壹定健身基礎的人，時間短強度大。劉畊宏:律動性強，活動性高，容易堅持
阿鑫:全身燃脂，跟練氛圍好，互動性強 。
學個技能
學習壹項技能，就少說壹句求人的話!尤其在現在這個人人都有第二職業的時代，多壹個技能就多壹條路!
比如，可以先從自己的興趣愛好入手，像PS、寫作、剪輯、繪畫等等，哪怕妳什麽都不會。
學習技能清單
辦公軟件:旁門左道PPT、
word小叮當；寫作：作家蓑依、壹個唐安妮
剪輯：富索索、就不吃南瓜
繪畫：畫久久、犯大白 。
充實自己
妳要有自己的時間勞逸結合，累了的時候就放下學習，去享受壹些美好又充實的時光。下班後以及周末時間都是，屬於自己的自由時間，
傾聽自己的聲音，比任何提升自己的方式都要重要!
妳可以這樣：收拾房間:聽著輕快的音樂小，壹些進行手洗的衣物。
養生護膚：泡泡腳，或者在家做壹些艾灸，也可以敷面膜泡泡澡。