(1)要積極與銀行溝通，努力消除不良信用記錄。
如果貸款逾期是由於非惡意或不可抗力因素(如地震、海嘯)造成的，可以撥打銀行客服電話或去銀行網點說明自己的情況，並附上日後及時還款的保證書。如果銀行沒有向央行的征信系統報告，那麽就有可能消除貸款逾期記錄。
(2)保持良好的還款習慣。
有些朋友比較粗心，有時候還款日忘記還款，於是形成了不良信用記錄。其實我們都知道，個人信用記錄是隨著個人信用活動不斷刷新的。因此，如果我們保持良好的還款，新的記錄將逐漸取代原來的貸款逾期記錄，而原來的不良記錄將被“取代”和消除。
(3)等五年，自然淘汰。
當朋友逾期還款非常嚴重，以上方法都沒有效果的時候，那麽就要5年。因為央行規定個人貸款逾期記錄要保存五年，過了五年，這些記錄自然就消滅了。但是不要以為五年後，不良記錄就消除了，就可以不還貸款了。這樣銀行甚至可以追究妳的法律責任。