上網註意的問題
壹、增強自律能力和自我保護意識
壹個嚴於律己的人，能夠經常自覺地檢查自己的思想言行，全面客觀地認識自己，自律能使人戰勝自我，完善自我。上網的吸引力的確很大，中學生應該明白網上文化垃圾的危害，可以這樣說黃網是壹把殺人不見血的軟刀子，中學生上網時要自我克制，自我保護，自覺抵制網上惡魔的不良影響。上網要健康，對壹些宣傳色情、暴力等網站，我們要做到不傳、不看、不受誘惑。
二、上網要有度
作為中學生應該以學業為重，把學習放在首要位置，減少上網次數和上網時間，不能無節制地上網，要知道網上的虛擬代替不了現實，網上聊不出夢想的實現。
三、及時請求幫助
妳自己無法克服網癮時，可以請老師、家長或好友來限制妳的上網時間，限制妳的上網範圍，限制妳瀏覽的範圍，必要時請求他們采取強制措施制止妳的上網。
四、轉移註意力
當妳有上網念頭時，不妨轉移壹下妳的註意力，用其他方式代替上網，例如找同學聊天、打打籃球、看看小說等，借此轉移妳的上網註意力，逐步克服網癮。
五、要有堅強的意誌
上網的吸引力很大，尤其對中學生來說更是如此。中學生要克服網癮必須要有堅強的意誌，堅強的意誌是克服網癮、獲得學業成功的必要條件，能不能盡快從網癮中解脫出來，也是檢驗妳是否具有堅強意誌的標準之壹。
沈迷網絡的危害
壹、互聯網對青少年的人生觀、價值觀和世界觀形成的構成潛在威脅。互聯網是壹張無邊無際的"網"，內容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，青少年在互聯網上頻繁接觸西方國家的宣傳論調、文化思想等，這使得他們頭腦中沈澱的中國傳統文化觀念和我國主流意識形態形成沖突，使青少年的價值觀產生傾斜，甚至盲從西方。長此以往，對於我國青少年的人生觀和意識形態必將起壹種潛移默化的作用，對於國家的政治安定顯然是壹種潛在的巨大威脅。
二、互聯網使許多青少年沈溺於網絡虛擬世界，脫離現實，也使壹些青少年荒廢學業。與現實的社會 生活不同，青少年在網上面對的是壹個虛擬的世界， 它不僅滿足了青少年盡早盡快占有各種信息的需要，也給人際交往留下了廣闊的想象空間，而且不必承 擔現實中的壓力和責任。虛擬世界的這些特點，使得不少青少年寧可整日沈溺於虛幻的環境中而不 願面對現實生活。而無限制地泡在網上將對日常學習、生活產生很大的影響，嚴重的甚至會荒廢學業。
三、互聯網中的不良信息和網絡犯罪對青少年的身心健康和安全構成危害和威脅。當前，網絡對青少年的危害主要集中到兩點，壹是某些人實施諸如詐騙或性侵害之類的犯罪；另壹方面就是黃色垃圾對青少年的危害。據有關專家調查，因特網上非學術性信息中，有47%與色情有關， 網絡使色情內容更容易傳播。據不完全統計，60%的青少年雖然是在無意中接觸到網上黃色信息的，但自制力較弱的青少年往往出於好奇或沖動而進壹步尋找類似信息，從而深陷其中。調查還顯示，在接觸過網絡上色情內容的青少年中，有90%以上有性犯罪行為或動機。
警惕網絡詐騙
警方提示：只要做到對手機、網絡上招攬投資賺錢計劃、快速致富方案、免費贈品、抽中大獎的通知不相信、不理睬、不聯系、不上當，堅信“天上不會掉餡餅”，不貪圖便宜，即可絕緣於不法分子布下的詐騙“迷魂陣”。另外，在網上購物時，要向當地消費者團體查詢電子商店過去的交易記錄，或向電子商務自律組織查詢已經獲得認證的電子商店；在查清對方是合法公司後，在確實有必要時才提供信用卡號碼與銀行賬戶等個人資料；電子商店或網絡廣告的商品價格若與市價差距過於懸殊或顯然不合理時，要小心求證切勿貿然購買；消費者在進行網絡交易時，應列印出交易內容與確認號碼之訂單或將其存入電腦，並妥善保存交易相關記錄；父母應該關心並陪同孩童進行網絡購物活動，防止兒童受騙或作超出能力以外的交易。警方提醒：收到可疑信息，要向公安機關舉報；不小心受騙後，要及時向公安機關報案，才能有效地減少此類犯罪的發生。