分享幾個我認為行之有效的方法吧：
1、忙碌起來，別讓自己太閑了工作之外的我：
學習：日語和英語，主動看書上網課
興趣：閑下來會寫作/看紀錄片/閱讀/做手工等解壓
進修：日語考級
整理：打掃和清理家中物品
健康：跑步/單車/瑜伽/爬山/滑雪等
烹飪：學習，並實踐零浪費飲食
2、規劃零用錢，強制儲蓄自我投資：
買家具和健身物品讓我感到幸福
網課學習、智能家電，幫我節省時間
語言課程和專業課程幫我提升自我
更多值得嘗試的事情：如跳傘/滑板等
理財管理：
三分法：
強制儲蓄：每月收入直接存入固定金額
日常家用：水費/電費/網費/話費/燃氣費等
靈活調配：剩下的錢是生活費+其他（人情往來、生病等）
千萬不能超支，否則就吃土！
3、增加消費難度取消追蹤：不關註店鋪/不看店鋪動態/關閉代購朋友圈/刪除營銷號等
不直接買：先列清單/搜集資料/放在購物車裏，冷靜思考再決定
使用現金/轉賬：比起用花唄/信用卡，這樣花錢更有“錢沒有了”的心痛感
4、壹進多出壹進多出，想要增加物品時，必須減少多件物品，這樣做的好處在於
體會處理麻煩：直接丟浪費，二手又很難周旋，浪費時間，那就不要買進好了
錢很難賺：買的幾百、上千的衣服，沒穿幾次，在二手市場直接就值3-5折了，值得嗎？
勇於贈出：經歷處理的麻煩後，不如直接送人，以後買東西時也會更謹慎了
動機增加：處理之後的錢，可以用於日常生活，提醒自己要好好利用
5、空間限制數量衣櫃：衣櫃最多只放7成，提醒自己控制數量
衣架：斷舍離衣物後，保持剛好數量的衣架
收納：控制收納數量，只用來裝換季的少量衣物