壹、耳朵進水怎麽辦?
1,單腿跳法
跳躍導流法將頭部向進水耳側傾斜,使耳洞向下。單腳同側跳幾次,同時用手拉耳朵,把耳道拉直,讓水靠水的重力流出來。
2、手掌吸水法
將進水耳向下傾斜,用同側手掌緊緊壓在耳廓上,屏住呼吸,然後迅速松開手掌,進水就會連續吸出幾次。
3、棉花吸脹法
用消過毒的脫脂棉或柔軟的吸水紙搓壹搓,輕輕放入進水耳中。當麻花碰到水時,水會被吸到麻花上。
4.主動外耳道法
可以用手掌連續按壓耳屏,也可以用手指拉動耳廊;或反復張口,移動顳下頜關節,可使外耳道皮膚上下左右移動,或改變水屏障的穩定性和壓力,使水從外耳道流出。
5、外耳道清洗方法
用幹凈的棉簽輕輕探入外耳道,壹旦碰到水障就把水吸出來。
二、遊泳時如何防止水進入耳朵?
遊泳必然會導致耳朵進水。洗幹凈澡後,留在耳朵裏的遊泳池的水基本會自己流完。然而,有時少量的汙水會留在耳道內,引起耳部炎癥。為了吸收殘留的水分,殺菌消炎,洗澡後可將3 ~ 6滴醫用酒精滴入耳道內,稍作停頓後即可自然流出。
1.遊泳前做個身體檢查。如果外耳道有耵聹,就要取出來,否則腫脹後容易引起疼痛和炎癥。中耳炎的人,比如鼓膜穿孔,如果臟水進入中耳,會加重中耳炎。所以中耳炎患者只有在醫生同意的情況下才能遊泳。
2.遊泳時用脫脂棉蘸凡士林油塞住外耳道,可以起到保護作用。
3.遊泳後及時排出外耳道積水。排水時,頭部向積水的壹側傾斜,用同側手掌輕輕拍打頭部即可排水。如果耳朵癢,可以用75%酒精棉輕輕擦拭外耳道,禁止手挖。如果感覺耳朵疼,要及時去醫院。
4、潛水要註意姿勢和方法,不要使耳朵直接被水擊打,以免鼓膜受傷。
5.萬壹水還是進了,就把頭轉向進水的那壹側。當水進入妳的左耳時,妳會用右腳和壹條腿跳,反之亦然。同時用手捂住吸力就可以了。