1，給出“不可抗拒”的理由
根據《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》，持卡人只有在無力還款的情況下，才能申請個性化分期。所以大家在申請之前，壹定要先表示自己是因為不可抗拒的原因逾期的。
2.表明還款的決心和優先償還銀行信用卡的態度，選擇強制分期否則無力還款。
每個銀行對逾期的時間和金額都有不同的政策。壹旦被拒，成功申請的希望不大。如果擔心被拒，也可以尋求法律幫助，爭取最大額度的救濟，分60期。
信用卡逾期會有什麽後果？
1.逾期不僅有違約金，還有賬單全額罰息(每日利息萬分之五，消費當天開始計息。按月復利直至還清本息)也會在人民銀行征信中心產生不良信用記錄。五年後申請信用卡和銀行貸款會很困難。
2.逾期三個月以上或者銀行兩次以上催款，銀行會凍結妳的卡，把妳列為禁止客戶(黑名單)。同時會起訴妳信用卡詐騙和惡意透支，由法院強制執行。
法律依據
商業銀行信用卡業務監督管理辦法
第七十條在特殊情況下，經確認信用卡所欠款項超過持卡人還款能力，且持卡人仍有還款意願的，發卡行可與持卡人平等協商，達成個性化分期還款協議。個性化分期還款協議最長期限不超過5年。
個性化分期還款協議的內容至少應包括:
(壹)欠款的余額、結構和幣種；
(2)每期還款期限、方式、幣種、日期和還款金額；
(三)還款期間是否收取年費、利息等費用；
(四)在個性化分期還款協議相關資金全部結清前，持卡人不得向任何銀行申請信用卡；
(五)雙方的權利和義務以及違約責任；
(六)其他與還款有關的事項。
雙方達成協議並簽訂分期還款協議的，發卡銀行及其發卡業務服務機構應當對持卡人停止催收，但持卡人不履行分期還款協議的除外。如果達成口頭還款協議，發卡行必須保留記錄數據。記錄材料應至少保存到欠款結清之日。