說到最感覺工作很累的階段，還是三年前當業務經理的時候。那個時候剛剛入行，個人的業務能力還不是很高，所以壹開始是工作壓力比較大。加上幾乎每個月都要出差，每次都在二十多天的時間，奔走好多城市，身體上也是非常的疲憊。?
身體上的疲憊加上心理上的壓力造成了壹種身心俱疲的感覺，壓的喘不過來氣，每天晚上回到住的賓館都睡不著覺，各種憂傷各種愁。
期間我還完成了人生的壹件大事，就是結婚。結婚以後的壓力隨之變的更大，當然妻子對我的工作是比較支持的，還經常的開導我，給我加油打氣，讓我覺得很是感動，後來想想不能在繼續這樣下去了，於是我做出了下面的壹些改變:?1、每天的工作和生活都提前安排好，做壹個計劃出來，按照計劃去執行，這樣有條理以後就不會總顯的日子過得太亂。
2、找比自己優秀的朋友聊天，通過和這些有正能量的人聊天，自己也會變的更加積極向上，更有力量。 3、努力提高自己的業務能力，多學習多反思多總結，提高自己的工作效率，把工作做的更好可以有限緩解壓力。?4、每天看會書，在學習知識和技能的同時還能更好的緩解內心的焦慮，也是壹種很好的放松方式。
5、在休息的時候我會找壹個環境好，安靜的地方待上幾個小時，放空下自己的腦袋，讓內心沈靜下來，好好的跟自己說上壹會話，明確自己的奮鬥目標和方向。正式憑著上面這些措施，度過了那段過去看來艱難的時光，說到底就是兩個字：硬撐。
在妳疲憊的時候，妳是怎麽樣度過的？歡迎分享交流，***同成長！
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