遵循古人對植物的觀察分析和歸經方式，咖啡豆色深，味苦，澀，微酸，所以，應該是性寒的，而且，酸入肝，苦入腎。所以，很可能入肝腎經。
咖啡生長於熱帶，按經驗來講，很多熱帶的植物，比如椰子，都是涼性的。同時，苦味又會泄心火的，所以可以估計，咖啡應該有清心火的作用。
但是，咖啡豆又是經過烘焙過的，所有經過烘焙的植物性味都會發生變化。所以，咖啡豆就是很有趣的，外面很熱，裏面還是寒的，芳香又入脾，走全身。
所以每個人喝完咖啡後的反應都不壹樣，有的人說喝完胃寒，有的人說喝完暖胃。
如果喝過多的咖啡，就會虛火上炎，外熱內寒，上熱下寒等情況都會有，所以，本身就是上熱下寒，內寒外熱等容易上火的人，就要謹慎喝咖啡了。
咖啡最讓人無法離棄的原因，就是它提神醒腦的功效。還有壹個是祛濕，利尿的作用。
這些被咖啡調動起來的“神”，是哪裏來的?
所以喝咖啡的時候，很多人會感覺心跳加速。有的人，還會感覺到心悸，很難受。就是因為咖啡調動起來的就是腎精。
腎精，幾乎是我們身體無所不能的動力之源。
所以，當我們的身體疲乏需要休養的時候，用咖啡提神，就是在我們元氣的銀行中刷信用卡透支消費。
還有有壹點需要特別註意：孕婦和小孩禁止喝咖啡。
因孕婦對於咖啡因的代謝慢，咖啡因停留在體內的時間會延長，腹中的胎兒也要到八九個月的時候，才能通過新陳代謝，清除血液中的咖啡因。
不過很多人並沒有太多的選擇，在奮鬥與 健康 之間遊走也是情非得已的事情。
首先，最好喝黑咖啡。
現在咖啡裏面加的奶精，糖，和各式香料裏面都有很多添加劑，會給身體帶來更多的損害。如果覺得咖啡太苦澀，可以稍稍加壹點鮮牛奶。而且，盡量不要喝冰咖啡。
如果不小心喝了過多的咖啡，感覺心悸，口渴，睡不著覺，可以喝兩支生脈飲。
生脈飲是成藥，各大藥店都有，很便宜。主要三味藥：人參，麥冬，五味子。還有黨參版的，但是個人感覺效果不如人參的好。
雖然這個感覺像是在壹只腳踩油門，壹只腳踩剎車。但是總比不知道怎樣補救好吧。
如果不是重度上癮，非喝不可的話。可以選用壹些對身體益處更大的提神醒腦方。
西洋參，就是我自己總結最好的替代品。
西洋參和人參很像，但是功效卻大不相同。總體上來說，人參補氣，補陽，而西洋參滋陰。
西洋參可以強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力。
同樣是提神醒腦，和咖啡不同的是，西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津的功效，而且還可以保護心臟，強化心肌，尤其對於氣陰兩虛、心慌氣短的人來說，西洋參最合適了。
西洋參吃起來很苦，但是泡水卻很好喝。我壹般晚上抓壹把西洋參片，大概5克左右，放在保溫杯裏用開水悶泡壹晚，早上喝，甘甜溫潤，也不會很燙，溫度正好。
對於所有努力向上的人來說，生活確實不易。
到了2020年，最大的難題依然是是永遠不足的精力，和日益膨脹的工作壓力之間的沖突。
希望所有人都能解決這個矛盾！