1.與債務人協商獲取對方詳細資料，適當展期或減債。
2.如果妳不同意延期或減少債務，債務人可能會采取延期。如果打官司的話，對於債務人來說，壹般需要半年到壹年的時間。
3.真的沒錢還了。即使官司打贏了，法院執行人也知道債務人沒錢執行不了。只有債務人拒不還錢，法院才能抓人(包括司法拘留或因拒不履行生效判決追究刑事責任)。
擴展數據:
債務清償方式是指解除債權債務關系的方法。主要分為兩類，即正常渠道和特殊渠道。
(1)正常路線
正常方式是債務人根據約定履行債務所采用的方法。企業以現金或銀行存款方式全額償還銀行貸款，並支付供應商應付貨款的；支付預付款等。提供質量和數量合適的產品或服務。
(2)特殊方式
當債務人企業因暫時償付能力不足或約定條件發生變化而不能履行債務時使用的方法。根據具體情況，有以下幾種方式:
談判。它是因債務人原因不能履行債務，經與債權人協商，債權人讓步，同意延期還款，免除債務人違約責任的壹種方法。
我國法律鼓勵這種解決糾紛的方式。因為，壹方面有利於債權債務企業之間保持良好的業務關系；另壹方面可以避免其他方式產生的費用。但這種方法只在債權人對債務人抱有同情或樂觀預期時使用。
調解。當債務人因原因不能履行債務，不能與債權人達成協議時，在雙方當事人之間進行調解，達成新的協議，使債務得到解決的方法。
具體形式有:行政調解、仲裁調解和司法調解。無論具體的調解形式是什麽，調解過程都必須遵守國家法律和政策的規定，在雙方自願的前提下達成不違反法律和政策的協議。
仲裁。雙方應將爭議提交與信托無直接利害關系的第三方或專業仲裁機構裁決，雙方均有義務執行解決債務爭議的方法。仲裁雖然不具有法律約束力，但作為壹種法定的仲裁制度，仍然具有壹定的法律效力，即壹方當事人在規定期限內不履行裁決的，另壹方當事人可以申請人民法院強制執行。
判斷。如果雙方不能通過協商解決債務糾紛，壹方當事人向法院提起訴訟，請求法院通過審判程序解決債務糾紛。
由此，債務人要麽履行原債務，要麽向對方支付違約金，賠償債權人因債務造成的損失。它是壹種強制手段，即發生法律效力的判決，當事人有義務履行的，應當自動履行。不自動履行的，人民法院執行機構可以根據債權人的申請或者審判機構的移送予以執行。
我給妳講壹個真實的故事。故事的主角是我的姐夫。
我們是農村人，姐姐的姐夫戀愛自由，姐夫當過兵，在工地幹過。他們結婚的時候條件很差，手裏也沒有什麽錢。妹夫覺得在工地打工沒前途，決定自己做點小生意。於是他借錢買車，到農村收糧。(就是他從農民手裏買糧食，在糧庫或者飼料廠賣，賺點差價。)每天早出晚歸很辛苦，但那是因為他們過得充實快樂。那段時間，我的小侄子出生了。經過幾年的積累，手裏有了壹些積蓄。
後來經過姐夫和戰友的介紹，他去工地承包了壹個小工程。從此，他開始了包工頭的生活。那些年我賺了些錢。還在我們縣買了房子。生活就像壹個模型。
前年夏天的壹天，姐姐回娘家，說離婚了。她哭得很傷心，家裏人都驚呆了。因為他們很恩愛，家裏人不相信她。被問及原因時，姐姐哭著說出了原因。
家裏生活富裕之後，姐夫在外面也交了壹些朋友，認識的人多了難免會有品行不好的人。我沒有心思工作。我每天不是喝酒就是打牌。我姐跟他吵也沒用，也不會跟家裏說。我們都不知道。這期間我姐夫跟別人合夥註冊了壹家公司，說是想做大生意，從他個人賬戶和公司賬戶借了很多錢。結果姐夫被合夥人騙了，壹分錢都沒了，還貸款。姐夫提出要和姐姐離婚，孩子給了姐姐，所有債務都是他自己打下的。他說他會想辦法自己還，不牽扯老婆孩子。事情解決後，他會去接他們。(我很佩服他的為人。)姐姐本來不願意，但在他的堅持下，最後還是走了。
半年後的壹天，姐姐打來電話，說姐夫出車禍了。當我們到達時，人們已經離開了。姐姐很愛姐夫，幫他打理後事。我姐夫是家裏的獨生子，父母身體都不好。她公公婆婆說妳離婚了，妳是我們的女兒。
姐夫走了，但是他的債務還沒有還清，不僅是銀行的，還有親戚朋友的。我可憐的妹妹毅然承擔了債務。她賣掉了城裏的房子，還了銀行的貸款。姐夫向親戚朋友借的債還有幾百。大家都沒催她，以為她不容易。如果她有，她會放棄的。但是我姐說壹定會還大家的錢。她很努力，每個月只留夠生活費。快兩年了，錢都還了。
妳說無能為力是什麽意思？妳真的努力過嗎？壹個帶著孩子的女人沒有放棄。妳憑什麽說妳什麽都做不了？大不了重新開始。
在負債累累無力償還的時候，我選擇了暫時逃避，保存實力，壹戰勝利。
我在2014的時候，因為投資失敗，負債累累。我欠了很多信用卡債、網貸，最重要的是，還欠了親戚朋友的錢。
當時在工廠上班，月薪5000左右。我當時是壹名普通的倉庫保管員，每天負責收發物資。因為接觸面廣，想嘗試各種業務，最後在網上做了壹筆投資，導致所有的利潤和利益都被刮走了。
債務爆發的時候，親戚朋友壹有風吹草動就來找我要我還錢。我把所有的錢都還給他們了。後來真的是無力償還了。我只能說等我發了工資再還，但是信用卡和網貸都到期了，因為這些朋友提前要了錢，還不上，債務都逾期了。
每天，我都會接到不同人的催款電話。如果我不接，我就做不到。我不接，人家會說我想違約，但是我還不起。每個人都主動給我打電話。我基本上說到月底，發工資就還。
但是每次放他們鴿子，不是不想還，而是壹塊蛋糕太大了，這麽多人分。如果我和他們分享，我會餓死自己的！
所以沒有辦法，我只能選擇逃避，進行戰略轉移，所以我會暫時辭掉工作，因為我在這裏工作沒有意義。每個月發的錢都被別人盯著，只有逃跑才有機會翻身。
後來我回了壹家工廠，就在我原來工作附近的村子裏。因為在這裏住慣了，每天都害怕見到債主，但又經常見到。他們總是逼我還錢，我沒錢還。他問我公司在哪裏，我就說是個小廠。有時候壹些債主還住在我那裏，他們把我的電腦搬走，拿去還債。
這些人真的把我逼得走投無路，後來我決定離開這座城市，因為我在這裏根本無法生存，甚至連唯壹的通訊工具都被他們當成了債務。
我從佛山到東莞，進了壹家玩具廠，工資還可以，還可以買社保。本來想先做半年，等有錢了再考慮做別的。就在我工作三個月的時候，公司終於給我買了社保，但是因為這件事，我的工作發生了翻天覆地的變化。
第三方收網貸和信用卡的人，他知道我在那家公司工作後，因為他們通過社保交的東西查詢，天天騷擾我，所以我後來後悔買了社保。
但是妳騷擾我也沒關系，就算妳不接電話也沒關系，但是事情沒有我想的那麽簡單。有壹天中午，財務部的工作人員突然叫我去財務部，我以為會給我發獎金什麽的。我跑到那裏，後來他們告訴我，我從壹些公司借了壹筆貸款。剛才有人打電話讓妳趕緊還。我聽了之後，當場就想死了。
後來我冷靜下來後，跟財務接電話的人說，以後誰給我打電話妳都不用管，說沒有這個人1，我都不知道催收人員是怎麽到財務的。
過了兩天，前臺又給我打電話，說親戚要見我。家裏的急救電話說家裏有人生病了，讓我趕緊過來接。他說是我叔叔。
我當時很郁悶，因為我根本沒有叔叔，家裏每個人都有我的電話。我第壹時間懷疑是催收，但是前臺壹直打我座機，讓我趕緊過去。很無奈，過去聽說真的是收藏，然後就掛了。
然後就壹直打電話，他直接罵前臺的小姐姐，我親愛的小姐姐很生氣。還說前臺小姐姐是* * *犯。
後來我跟前臺小姐說，以後他打電話的時候，不用管這個。他說我已經離職了，在這家公司上班。
當天上午，我打遍了公司所有的分機號碼，甚至還打給了總經理。他聽後很生氣，銷售部已經在群裏說我的電話影響了他們的正常業務。後來總經理說我自己走吧。
之後我才知道，進廠進公司都不能買社保，因為如果買了社保，別人很快就能查到我的情況。我不是逃避債務，我想給自己壹個生存的機會。
我從那家工廠出來後，就不在正規公司上班了。我做過日結單，送過快遞，發過傳單，跑腿，但這些工作只是謀生，不可能還清債務。
無奈，我做了壹個重要的決定，決定回農村老家發展。
回國後覺得農村只適合老年人居住，不適合年輕人發展，在家裏躺了整整壹個月。
後來我哥看到我天天躺在家裏，他就讓我跟著他去城裏打工。每天，我的工作很累，甚至我的手都起泡了。我沒有任何怨言，因為我知道他是想幫我讓我活下去，因為事實上，我已經對生活失去了信心。
他還跟我說，如果繼續做下去，兩個月後我就給自己買輛車。他還告訴我，妳只要每天努力，壹天至少可以拿到1，000。聽到這些話，我更有活下去的動力。我每天都更加努力地工作。經過這兩個月，他真的兌現了承諾，幫助了我。因為我告訴他我被列入黑名單了，不能辦任何貸款，因為我很多東西都逾期了。重新買了這輛車之後，我才知道，以前打工只是混日子，現在才知道什麽是真金白銀。我得到這輛車後，
我的債務才還完，但是因為有些債務拖得太久，利息已經滾得太多了。如果直接給他們發工資，我承受不了。現在我只能等待談判來償還他們。
那些可以協商的信用卡已經還了四家，家裏借親戚的錢也差不多還完了。我以前的朋友也減少了還款，因為他們已經放棄我很久了，我也從來沒有離開過他們，因為我知道，在我最困難的時候，他把錢借給了我，我應該還給他們。雖然我走後他們根本找不到我，因為我們不在壹個城市，我還是主動了。
這個問題是很多人糾結的問題，也是很多債務人最難解決的問題。既然是從債務中走出來的，對於債務人的心思和解決問題的方法，我有自己的建議。今天剛回來這個問題和大家分享壹下。1，面對債務的心理調整；
債務已經形成，再怎麽著急也擺脫不了。這種情況下，妳要坦然面對。現在是法治社會。不管欠多少債，壹開始都不會坐牢。債務是經濟問題，不是刑事問題。其次，妳給不了。任何人，包括任何單位，都不能對妳怎麽樣，也沒有人會對妳開槍。最多法院訴訟會讓妳更麻煩。限三高，賬戶凍結，行政拘留十五天，只有壹種情況，僅此而已。所以，我說這話的時候，妳要發自內心的放松，安心賺錢。沒有人會打擾妳。等妳有錢了，再來處理。還不算太晚。我再告訴妳壹個秘密。如果債權人起訴妳，妳就不欠他錢了。法院是妳的債權人。
2.面對無奈如何處理債務；
既然無力還債，就要面對現實，不要再繼續下去，也不要想盡辦法拖下去。妳只想保住妳僅有的壹點資產和面子。既然妳負債累累，這些對妳來說都是累贅。妳名下沒什麽可以買單的，可以光腳穿鞋。妳不想別人逼妳，手裏也有點錢。給了之後，就會給別人。我告訴妳，不管發生什麽，就算刀架在妳脖子上，妳也要給自己留著生活費。妳要知道，妳沒問題，大家才有希望。如果妳吃不上飯，誰還能信任妳，替妳還債？所以我給妳壹個解決債務的流程，就是先解決生活問題，再解決發展問題，最後解決債務問題；
3.妳的債務是對妳成長最好的東西；
很多人負債累累，焦慮，生氣，睡不著覺，天天喝酒，對生活和事業失去信心，甚至懶得去賺錢。其實這是壹種消極的處理方式。如果上帝今天給妳這麽大的事情，我會告訴妳，妳不會理財，妳太投機，妳不成熟，很多事情妳不懂。會害了妳，因為妳不懂，妳不成熟，所以我給妳欠賬，意思是妳要總結妳做不到的，哪裏出了問題，壹切都是妳的無知造成的。所以妳要補知識，學財商，學金融，學理財，學駕馭財富的能力，學賺錢的能力，調整自己消極的態度，妳就會逐漸成熟，然後成長，最後賢惠。
綜上所述，小債其實是壹件可以學習成長的好事，因為有了債，妳可以看清這個世界，也可以看清自己。當妳沒有能力的時候，也就是妳不得不面對的時候，越是主動去處理債務，麻煩就越少，越是逃避，麻煩就越多，所以告訴那些欠債的人，要正確對待自己的債務，正確處理。分享壹下我的經歷。因為創業失敗，信用卡，網貸，朋友，客戶加起來將近70個。
65438+2009年4月，我發現我的資金流已經應付不了每月的利息和債務，我的員工也發不起工資了。終於，債務爆發了！所有的問題都爆發了。
因為工資沒辦法發，而且辦公室租金到期，也沒辦法發，只好解散團隊，承諾三個月內發完剩余工資，這件事暫時就結束了。
公司解散後，壹些自己維護多年的客戶要處理，壹個個道歉，簽還款協議。這件事暫時結束了。
壹開始信用卡逾期(還好催收不給力，前期不會催妳)。
然後就是絕望的開始。網貸逾期，這是致命的，因為還不上。幾個平臺基本都是壹個接壹個不停的打電話，壹天能接到幾十個催收電話，然後基本就是轟炸了。然後我聯系了通訊錄裏所有的朋友，也就是說“個人設計”崩塌了！很多人無法理解這件事有多嚴重。第二次之前做的所有計劃基本都沒用，壹開始也沒在意。相信很多債務人都是這樣的！
事情到了這個地步還得冷靜下來，想辦法還錢，但是真的沒有辦法發展自己了！對於壹個負債幾十萬的人來說，打工真的不明智！創業…沒有資本！借錢，大家都知道妳是欠很多錢的人，沒有人會借。只有還在自助的父母不得不打工賺錢幫忙還債。我壹下子成了“爛人”。“事業沒了”、“家庭沒了”、“朋友圈子沒了”。身上所有財產就剩兩份平安意外險，真的想死。就呆在家裏，電話不接，門也不出，好頹廢。
頹廢了兩個月(先不說有多慘)，真的不想上班的時候，真的被現實打倒了。
轟炸了兩個月，網貸基本不叫了，信用卡催收也沒那麽野蠻，相對好。
然後有壹天，我聽到壹句話:“我像壹個人壹樣活著”。出境的時候聽了這句話就哭了！我真的覺得自己不再是壹個人了。
有些過程就不說了。我上了四次法庭[我要安靜][我要安靜]
後來我重新定位，重新約了所有債權人，能私下協商就私下協商，不能私下協商就和法院協商，重新規劃所有債務分期處理。並且重新分析自己，重新發展事業，設立壹個基本上每個月能還3-5萬的債務(有需要的話打電話給我)。
話不多說，總結壹下，其實我覺得負債並不可怕。真正可怕的是妳周圍環境的變化，會不斷打擊妳，讓妳壹無所有。既然壹切都是必然會發生的，那就不需要去想怎麽逃避了。妳需要冷靜。只有冷靜下來，妳才能思考，想清楚自己想要什麽，用“欲望”驅動自己前進。0-1很難，只有欲望才能加速。
非專業碼字，就看【竊笑】【竊笑】
妳無能為力，所以接受休克療法，重新開始，清空壹切。面對面子，壹切從零開始，輕裝上陣。
欠債還錢天經地義，現在妳又來喊冤叫屈。太可惜了！我沒錢去野炊，現在叫苦連天。誰知道妳在煩什麽？安是什麽意思？老老實實幹活掙錢，和家裏人商量，幫妳走出困境，只要妳真的想還錢，那叫態度，更何況活下去的勇氣都沒了，妳都快餓死了；我覺得妳說話聲音很大。我很好。還清債務，保持基本的人性。妳還有希望。壹個人壹旦失去人性，就萬劫不復了。
第壹，實話實說，努力賺錢，盡快還錢。第二，直接在那裏報道。
我這輩子從沒欠過誰，是別人欠我的，而且很多是永遠也不會回來的。所以，欠債的人難受，欠債的人也難受。如果這些債都要還的話，我應該過上好日子。但是沒有但是。負債的話，先努力活下去。等妳活下來了，再去努力還債。很多人因為不努力，什麽都做不了。好像過壹段時間，債就沒了。我也不太需要這些債務。放輕松，面對未來的生活。這才是最重要的。
如果我欠債了，我還不起，但是我會把欠的債記清楚，不管多苦多累我都會賺錢還。