1.壹、申請議付，打電話給銀行客服，了解詳細的清單，還款金額，本金，利息以及目前需要償還的其他費用。根據這些內容，結合妳的還款能力，妳可以向銀行申請止付，協商具體細節。最長可以申請60期還款，賬單逾期後3個月內申請還款。3個月以上談判相對困難。
2.提交停分期申請後，需要等待銀行的回訪，需要按照銀行的要求準備材料。可以根據逾期原因，如失業、生病等，提前準備好相關證明，節省時間。
3.銀行審核材料後，會告知協商還款申請是否成功。如果成功，需要詳細記錄還款期限、還款金額、利息減免等。最好是做個錄音。
4.最後要簽訂方案協議。停付協議的主要簽署方式有錄音、電子協議或紙質協議。商業銀行都是電話錄音，有的銀行也經常使用電子協議，但也是靈活的，線上線下都有，具體情況需要根據銀行的要求來進行。