可以通過短信、語音自助或龍卡商城進行積分兌換。大部分信用卡積分常年有效，可以慢慢積累，覺得有什麽好禮可以兌換。這個兌換積分的網站也沒有規定兌換時間，想什麽時候兌換就什麽時候兌換，比較方便。
我平時兌換的手機話費比較多，我覺得這樣最實用，而且兌換後話費直接充到手機裏，很方便！
第二，積分用現金支付，這是近幾年的新方式。在建行合作的壹些店鋪，會有刷分的機器，可以當現金買東西。比如我是上海人，在壹些百貨商場，比如新世界百貨，可以用積分當現金，500積分壹件。另外我也用過這個方法，買過星巴克，不錯。
三、專用卡積分兌換，有些專用卡的積分有特殊用途，壹般比普通卡劃算。讓我給妳舉幾個例子。
車卡:這張卡的積分可以兌換現有的卡。比例為0.4%，即1，000積分兌換4元油，但有兌換積分。具體兌換點多少要看地區，各省有差異。很多都是5萬積分換來的。
東航，南航，國航，這樣的航空聯名卡:積分每月自動轉換成相應航空公司的裏程，裏程可以兌換機票等等。
上海大眾龍卡:該卡的積分自動轉換為大眾的積分，可以購買大眾的配件和服務。
此外，建行還經常推出特別活動。可以關註建行信用卡官網，比如在活動時間內滿足消費條件，贈送壹些禮品或者積分，也是很頻繁的~