1.首先，妳可以通過通用征信系統查詢自己的征信數據，這是壹個方便快捷的渠道。在壹般征信中，只需點擊查詢，輸入相應信息，即可查看個人信用狀況、網絡黑指數評分、黑名單、網貸申請記錄、申請平臺類型、逾期、逾期金額、信用卡及網貸信用預估金額等重要數據信息。
2.如果因為JD.COM金條逾期導致銀行卡被凍結，可以聯系京東金融客服，了解具體逾期情況，與他們協商解決問題。他們可能會要求妳還清逾期的錢，或者制定新的還款計劃。
3.另外，也可以聯系銀行卡所屬的銀行，說明情況，咨詢他們的解凍政策。銀行可能會要求您提供相關證明材料或辦理相關手續，以便解凍您的銀行卡。
4.另外，可以咨詢專業的金融機構或者律師事務所，尋求他們的幫助和建議。他們會根據妳的具體情況提出針對性的解決方案。
總之，解決JD.COM金條逾期被凍結的方法有很多，包括查詢個人征信數據、聯系京東金融客服、與銀行協商、咨詢專業機構等等。希望以上信息對妳有幫助。