懷疑老公以外的人怎麽辦？因為懷疑的存在往往會導致我們感情上的隔閡，最終發展到無法挽回的地步。當我們感到不安的時候，我們可以用出軌痕跡測試的方法來確定壹個男人是否背叛了我們。這時，男性有以下行為。他開始註意飲食或減肥。他開始買新衣服；從平角褲到護襠，我都不喜歡；衣服的材料從棉花變成了絲綢。電話鈴壹響，他就緊張。接電話時，他盡量小聲說話。他經常找借口加班，尤其是周末。他開始尋找置身事外的理由。他出差的時候，不會告訴妳行程，航班，酒店信息。當妳問他去哪裏，什麽時候回來，他會對妳大喊大叫，說妳根本聯系不到他。因為壹些不好的原因，他周末會壹個人出去。當妳問他什麽時候回家或者去哪裏的時候，他會很不開心，很生氣。他開始隱藏信用卡收據和電話賬單。他對他的旅行和他遇到的人保密。當妳對他的私事表現出某種興趣，哪怕只是普通的興趣，他也會認為這是對他隱私的侵犯。
發現老公有外遇怎麽辦？第壹，保持冷靜和理性。
妳不可能絕對冷靜。因為壹個整天和自己睡在壹起的人，是和別人有關系的。藏了這麽久，想起來就惡心，就生氣，保持沈默顯然不現實。但不冷靜不代表可以暴怒，然後把他的惡行傳遍天下。聰明的女人應該明白，發脾氣，求同情，根本解決不了問題。這只會把他推向溫柔的三笑村尋求安慰和體貼，這樣他只會越走越遠。所以，即使發現伴侶出軌，也不要分分鐘變成婊子。但是盡量理性壹點，了解現狀。丈夫出軌多久了？到什麽程度？雙方有什麽打算？只有了解情況，才能做好下壹步的準備。
二、靜下心來分析。
當妳確定老公出軌的時候，雖然妳很生氣，但不是生氣的時候。現在妳需要冷靜下來，分析壹下妳老公為什麽要這麽做。很多時候，男人出軌是因為婚姻問題。如果發現這是妳的問題，要及時糾正，讓他覺得妳還有挽回的心。如果這個人還愛妳，當他看到妳的讓步和改變，他壹定會回到妳身邊。
第三，恢復主權。
如果妳輕易原諒老公出軌，可能會顯得妳太賤。別讓他主動，不然妳會累的。盡早做出自己的決定，不要只是忍耐，否則只會讓妳的情況更糟。妳應該減少甚至停止為他付出，不再聽他的話。這樣妳就能重獲主權。
第四，壹定要以理服人。
因為妳大驚小怪，妳失去了最重要的人和地位。這個人是她的丈夫，這個位置是她作為妻子的正直和包容。麻煩過後，問題不是解決了，而是事情會失控。男人有沒有外遇，妳應該選擇復合還是好好相處，壹開始就考慮好自己的問題。交流是人與人之間的橋梁，因為大家都是通過交流來認識對方的。所以，不管妳最後選擇了什麽，都要認真想想自己到底哪裏出了問題，然後認真改正，以後可能就不會這樣了。
最好的處理方法就是發現她老公有外遇。對女性的打擊很大，對家庭的傷害也很大。當大量女性遇到這樣的事情時，很可能會選擇和丈夫吵架，離婚，威脅，自殘甚至自殺，或者試圖通過這種方式讓丈夫回心轉意，找回自己的良心，或者說服自己的親友，讓對方感到愧疚，回歸。其實問題不在於妳老公的態度，而在於妳的態度。吵架，離婚，或者妥協，最後的結果其實都不是妳想要的。不管妳是什麽態度，妳都沒有跳出社群圈子。如果換個角度思考，以獨立個體的身份跳出來，會得到不壹樣的結果。但是，如果妳還是以壹個附屬品，壹個依賴者的心態來看待妳老公的外遇，那妳就過不了這個坎。妳會覺得他出軌對妳打擊很大。沒有他，妳的生活毫無意義。妳離不開他，所以妳只能生活在這麽狹小的空間裏，妳阻礙了妳的進步。當我們在婚姻中遇到第三者時，首先要做的是控制自己的情緒，讓自己冷靜下來。沖動是魔鬼。沖動也會讓妳失去思考能力，失去理智，做出讓妳後悔的事情。當妳能靜下心來的時候，對自己目前的婚姻狀況，以及造成這種狀況的原因，做壹個全面的分析。
如果妳老公對妳還有感覺，那只是因為結婚時間長了，感情漸漸平淡，缺乏新鮮感和刺激感，外面的誘惑比較大，所以妳很有可能會恢復。這時候妳需要正確冷靜的處理，而不是事情大了就放任不管。
大家都知道這壹點，不僅會讓妳老公丟臉，也會讓妳丟臉，從而讓妳在妳老公心中唯壹的好印象消失，從而把妳老公推向第三者。如果妳真的因為感情筋疲力盡，根本無法溝通，還有其他無法修復的因素，那麽妳就需要好好審視壹下自己的婚姻，不要為了孩子綁架壹段沒有意義的婚姻。尊重自己，放飛自我。在審視清楚婚姻問題後，妳需要開始修復，而不是找第三者的茬，或者威脅第三者離開妳的丈夫。這只是治標不治本。所有的不忠和外遇都是夫妻本身的裂痕造成的，所以第三者有機會介入，所以妳需要先解決妳們之間的問題。是溝通有問題，還是婚後缺乏對對方的關心，還是其他問題引發的壹系列問題？只有找到問題，才能解決問題。老公在外面有女人怎麽辦？抓住男人的心，抓住他的胃。
這不僅僅是民間的說法，也不僅僅體現在表面上能做幾道好菜。會做飯的妻子也代表著體貼賢惠，會在丈夫需要安慰的時候懂得送去最溫暖的關懷。言下之意是從生活的方方面面關心他，不斷完善自己，提升他的“個人魅力”。
不要太依賴男人。
現在男人出軌的情況並不少見，可以說太多了。主要是她們太依戀男人，依賴男人，缺乏獨立能力。所以，如果妳處於這樣的狀態，請獨立，不要太依賴男人，了解他的需求，科學的滿足他，讓他體會妳的優點，讓他覺得妳比別人優秀。
偶爾犯錯是情有可原的。
人的壹生中有很多誘惑，能做到絕對忠誠的人並不多，所以壹個偶爾的錯誤，可能會根據情況被原諒。當然，如果丈夫在多次出軌的情況下仍然妥協原諒，就會變成縱容。想想自己是不是做錯了什麽，多了解壹下他的想法。丈夫出軌歸來，增加溝通頻率是非常必要的。
做壹個“壞女人”
“太好的女人”總會吃虧。無論戀愛還是婚姻，都不要對另壹半太好，尤其是不對等。因為感情是相互的，沒有太大的索取回報，這樣的感情不夠長久。所以盡量讓自己的思想更自由壹點，有自己的異性朋友圈，有自己的愛好，保持壹些神秘感。另外語言可以差壹點。比如在他眼前說哪個男人又帥又優秀，讓他知道妳不必“嫁狗跟狗”。
有時候放手是最好的停留方式。
女人的重心不壹定是男人，而是事業或者孩子。如果妳老公經常在外面找女人，我覺得妳沒必要回到他身邊，因為對於壹個人的心來說，是很難換回的，除非幾十年後找不到了。那妳想讓他做什麽？他回來時妳會照顧他嗎？但是妳的青春呢？誰給妳供貨？所以現在妳還不如擔心妳的事業，而不是擔心妳的丈夫改變主意。