經常打嗝怎麽辦？
1，水彎曲法
喝幾口溫水，慢慢咽下去，彎腰90度10 ~ 15次。因為胃靠近橫膈膜，可以從內部溫暖橫膈膜。彎腰時，內臟也會按摩橫膈膜，緩解橫膈膜痙攣，達到止嗝的目的。
2、伸舌法
當打嗝持續時，在舌頭上放壹塊幹凈的紗布，用手指捏住舌頭，把舌頭伸展開。此時，妳會感覺到腹部的氣在上升，打嗝自然就消失了。
3、舌下含糖法
吃壹勺糖，咽幹(不加水)，幾分鐘就能止住打嗝。糖可能會改變口腔內原有的神經沖動，阻止膈肌間歇性收縮。
4、紙袋呼氣法
用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反復吸入呼出的二氧化碳，可以增加血液中二氧化碳的濃度，以調節和抑制打嗝。
5.深呼吸。
比如吃飯時打嗝，可以停下來吃幾個深呼吸，往往可以在短時間內止住。
打嗝頻繁時，可以用自己的手指按兩側的“少商”穴，也可以問別人。“少商”穴位於拇指指甲根部橈側，距指甲邊緣約0.6厘米，黑白肉交界處。按壓時用壹定的力度，使患者有明顯的疼痛感。病人的自我按壓可以用雙手交替進行。
6.屏住呼吸
直接屏住呼吸30 -45秒，或者把壹根幹凈的筷子放在嘴裏，輕輕刺激上顎後面的1/3，打嗝就會立刻停止。因為用筷子刺激上頜可誘發咽反射，可使患者突然屏住呼吸，使氣道內二氧化碳濃度升高，從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人要慎用此法。
7.嚇人的方法
妳也可以在註意力不集中的時候拍拍打嗝的人的後背來停止打嗝。因為驚嚇作為壹種強烈的情緒刺激，可以通過皮層擴散到皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但高血壓、心臟病患者慎用。
打嗝的原因
1，喝多了
生活中，喝了很多飲料後會打嗝。這是因為飲料填飽了胃，稀釋了消化液。消化液濃度越低，打嗝就會越重。
2、碳酸飲料
通常喝充氣飲料後會有打嗝現象，如喝可樂、雪碧、香檳等，會使消化系統充滿過多的空氣，引起打嗝。
3.焦慮
焦慮也會導致工作日打嗝，因為當妳處於精神壓力很大的狀態時，身體對氧氣的需求會增加。這樣壹來，它就會像魚壹樣用嘴機械地吸進大量空氣，引起打嗝。
4.熱咖啡或茶
科學家證明，熱咖啡或茶的蒸汽會帶著大量的空氣被吸入體內，而為了讓熱的東西快速冷卻，妳會吹氣，這樣也會把大量的空氣吸入體內。所以要等到熱咖啡或者茶稍微涼壹點再喝。
5.吃得太快
我經常在快餐店吃完飯後打嗝。當妳匆忙吃飯時，妳會吸入大量的空氣。所以不要壹下子把盤子裏的食物破壞掉，要壹點壹點吃，慢慢咀嚼。
打嗝按什麽穴位可以止？
1，按少商穴可以止呃逆。
少商穴距拇指側指甲壹點。打嗝時，用拇指按壓少商穴，使疼痛持續半分鐘，即可停止打嗝。這個方法確實有效。邊肖打嗝時，只要壹按這個穴位，就會停止打嗝。
2、打嗝可以用中指按壓停止。
用左右手指分別捏住中指頂端，約1 ~ 2分鐘後，即可停止打嗝。
3、打嗝可以通過按壓內關穴來止住。
用手指捏住“內關穴”，內關穴位於手腕內側6 ~ 7厘米，即第壹橫條紋下約2指處，其止嗝效果也優於定標。
4.按鐘山點可以停止打嗝。
取背部穴位時，操作者將拇指指向胸部與乳頭連線的中點，然後按壓2 ~ 3分鐘。為鞏固療效，休息15分鐘後再按壓2 ~ 3分鐘。
5、打嗝可以通過按壓颶風穴來止住。
壹風穴位於耳後，與耳垂齊平。如果只是偶爾打嗝幾次，就用食指按壓這個穴位，力度要輕柔。宜反復按1分鐘停止打嗝。如果是頑固性呃逆，順時針旋轉按壓此穴，手法壹定要重，不要怕疼，堅持旋轉幾次。
6、打嗝可以通過按壓耳垂點來止住。
用雙手拇指和食指緊緊捏住左右耳垂，雙手同時向下拉耳垂。力度應該是耳垂根部受到刺激，動作要慢，避免拉扯耳垂。重復這個動作多次後，打嗝就可以停止了。
7、打嗝可以通過刮眉毛和肋骨來止住。
雙手拇指按在兩側太陽穴上，然後彎曲食指，再用食指從眉骨壹側由內向外刮。註意用壹點力，感受到最好的疼痛。
結論:通過文章我們知道打嗝的原因很多，喝太多充氣飲料或者焦慮情緒都有可能導致打嗝。文章還介紹了止嗝妙招，打嗝止不住的時候可以試試。