1.接受自己的處境:首先，接受自己的處境，不要否認，不要逃避。重要的是要知道自己的特點，並把它當作壹種優勢，而不是劣勢。
2.學會正確處理戀愛關系:在戀愛關系中，不要被壹時的情緒所左右，而要有意識地分析戀愛關系的長遠發展。重視對方的感受，學會給對方壹些安全感，而不是壹味的追求自己的感受。
3.控制妳的情緒:當妳的情緒過於投入時，妳的情緒可能會失控。學會控制自己的情緒，不要讓情緒控制妳，學會調節自己的情緒。控制好自己的情緒，不要讓情緒影響妳對對方的態度。
4.尋求幫助:如果妳的戀愛大腦已經嚴重影響了妳的生活和工作，妳可以尋求專業心理咨詢師的幫助。他們可以提供壹些有針對性的方法和建議，幫助妳控制自己的戀愛大腦。
總之，控制自己的戀愛大腦，需要認識到自己的處境，學會正確處理戀愛關系，控制自己的情緒，尋求幫助。這些方法可以幫助妳更好的控制妳的戀愛大腦，讓妳的戀愛關系更加健康穩定。5.分心:有時，當我們太專註於關系時，我們的思想和註意力可能會被占據。在這種情況下，它可能有助於轉移妳的註意力。妳可以嘗試做壹些自己喜歡的事情，比如讀書、看電影或者運動。這樣可以幫助妳轉移註意力，減少對關系的過度關註。
6.建立健康的人際關系:除了戀愛關系，還要建立健康的人際關系。妳可以與朋友、家人或同事交流，分享妳的想法和感受。這樣可以幫助妳更好的了解自己和他人，減少對戀愛關系的過度依賴。
7.學會反省自己:在戀愛關系中，我們有時可能會犯錯或做出錯誤的決定。學會反思自己可以幫助妳更好地理解自己的行為和決定，並從中吸取教訓。這樣可以幫助妳更好的控制自己的戀愛大腦，避免反復犯錯。
簡而言之，控制妳的愛情大腦是需要努力和時間的。嘗試以上方法，找到適合自己的方式，逐漸調整自己的思維和行為。如果問題持續存在或者嚴重影響生活，就要尋求專業的幫助。