女朋友出軌了我該怎麽辦？作弊很常見。壹般來說，面對女朋友出軌，首先妳得承認這是事實，這是結果。是妳感情問題帶出來的另壹個問題。下面我們就來看看女朋友出軌怎麽辦？
女朋友出軌了我該怎麽辦？1反思自己的問題。是我在戀愛過程中做錯了什麽，讓女朋友生氣了，還是我自己的缺點導致了這樣的事情？
妳可以問問妳女朋友最好的朋友的情況，是什麽原因讓她出軌，妳可以做出相應的對策來解決這件事。
找個合適的機會和她聊聊，看看她的態度怎麽樣。不要當面揭穿她，否則根本沒有機會。
細心體貼的照顧她，多陪陪她。婚姻和事業是人生的兩件大事，每個女人都需要妳無微不至的呵護。
如果妳真的愛她，她是個好女孩，那麽妳就應該放棄壹些東西去原諒她。畢竟大家都有過迷茫和不成熟的時候。
如果兩個人是異地戀的話，這是壹件很可怕的事情，因為壹個月很難見到1次，所以如果妳女朋友有壹份好工作，妳需要跳槽到她身邊，否則真的是永別了。
如何判斷女朋友是否出軌？
1，情感交流減少，做事心不在焉
女人壹旦有了外遇，內心對妳的依賴會逐漸減少，交流自然會減少。妳跟她說話，她很可能心不在焉。
2，註重外在形象，生活費變大。
如果壹個平時不太註重外表的女人突然開始在意自己的穿著打扮，在這方面的開銷突然增加，妳就要小心她是否有出軌的跡象了。
3、言行躲閃，開始隱藏秘密。
出軌的時候，女人肯定會和曖昧對象保持聯系。這時候只要註意觀察她在玩手機的時候是否在躲避妳，對自己平時的行蹤避而不談，就很容易抓到蛛絲馬跡。
女朋友出軌了我該怎麽辦？2 1.首先，讓我們回到最近的感受。
“復”這個詞本來是在象棋中使用的，現在被壹些人用在很多方面，目的是找出原因，找到差距，然後進行調整和改變。
我第壹次在寫作中使用文案，但今天我已經在生活的許多方面使用它，包括我與孩子的交流。
用了之後感覺效果真的不錯，所以如果女朋友出軌了，我就先看看我們最近的關系。
看看是什麽原因導致他女朋友出軌。當然這個原因會更多的來自於自己，看到自己做錯了什麽，工作忙沒有陪她，或者其他原因。
如果這個原因是我的主觀因素造成的，那麽我會努力去改變，調整自己，想各種辦法去挽回。
我覺得壹段感情由熱轉冷肯定有各種原因，不能只把責任推給別人。
2.然後和女朋友溝通了解情況。
當我在復盤後努力調整狀態的時候，發現女朋友還是無法挽回，心還是不在我身上，沒有回到原來的狀態。
然後我準備和她進行壹次深度溝通，選擇壹個合適的時機，心平氣和的說出我的苦惱和我的努力。
看我女朋友的表現。如果我說了之後，她真誠地告訴了她事情的經過，那肯定有很多原因。
可能有不得已的辦法，有被欺騙的可能，也有執念的時刻。如果她能認識到自己的錯誤並願意改正，我還是會記得她過去的感情，原諒她。
這裏很多人肯定會說，我願意被戴綠帽子。我什麽都不想說。我只想說，只要有機會，我相信每個人都會出軌。另外，人類也會犯錯。
3、最終做出選擇
最後，我做決定的時候，還是兩種情況。壹種是她承認自己錯了，然後想改變，最後經過壹段時間的觀察和那個男人徹底分手。
既然這樣，我就繼續和她交往，然後努力忘記過去的不愉快。
但是，我知道感情不好控制，很難壹刀兩斷。如果觀察壹段時間後她還是很難提出分手，我會選擇成全他們。
何謂愛情?我認為愛情的最高境界是圓滿和自由。
女朋友出軌了我該怎麽辦？3 1.保持冷靜，避免沖動行為。
任何人遇到情緒崩潰都會變得情緒化。這不是簡單的分手，而是變心。很多人都保持不了冷靜。這可以理解，但不代表妳要情緒失控了。為了感情，兩個人的關系瀕臨破裂。如果被情緒引導，直接影響行為，很可能直接變得極端。感情不僅會不可挽回，還會越來越不可避免。
爭論不休，不斷追問，糾結是非，翻舊賬，甚至惡語相向，威脅恐嚇，都是絕對不能接受的。兩個人的感情不僅不會越來越好，反而會直接刺激對方的生活，會認為妳是壹個很恐怖的人，不適合在壹起，堅定的決定分手。
首先是要平復自己的情緒。對方提出分手時不要慌張，要給雙方時間冷靜。同時，這段時間保持兩個人的正常生活，不要把別人牽扯到妳們的分手中，以免情況變得復雜。花時間和女朋友坐下來好好談壹談，客觀分析妳們關系中存在的問題，找到最關鍵的因素。
2.努力過好生活，創造吸引力。
戀愛中雙方的相互吸引可以掩蓋很多小矛盾。當妳自己的價值不斷提升的時候，妳會發現，過去的失敗只是缺乏有效的溝通和正確的引導。當妳掌握了正確的溝通技巧，展現了自己的價值，經營愛情就會容易很多。
首先要提高自己在戀愛中的態度，以積極樂觀的心態面對生活。其次，培養積極健康的興趣愛好，這樣才能找到交流的機會。最後，在接觸的過程中，不經意間向她展示妳轉型後的高價值，比如幽默感、領導力、進取心，主動了解她的需求。當妳足夠優秀出現在她面前的時候，我相信她會看到妳的改變，再次被妳吸引。
想要挽回愛情，就要學會“攻心”。這裏的攻擊不是說妳做了什麽驚天動地的事情，而是說妳要了解壹個女人的心，了解她在愛情中的處境，了解她的心理和情緒，對應她的行為。在妳熟悉了女人的情緒之後，妳需要做的就是根據女人的心理做出相應的反饋，知道女人想要什麽，知道自己的弱點，不斷扭轉自己的形象，為後面的重逢打下堅實的基礎。
3、巧借外力挽回愛情。
戀愛出軌的女人並不是真的愛妳，但在兩性關系中肯定得不到足夠的愛和關心。在外面，有非常有競爭力的對手。女性很可能在各種心理脆弱和家庭折磨的情況下迷失方向。在這樣的情況下，很多女人並不是真的出軌，而是被外面的男人迷惑了。妳需要讓女人知道，她們只是逢場作戲，滿足自己的私欲，女人自然會回來的。
這個時候不要不管不顧的去找妳的情敵，甚至打起來。在情敵面前大吵大鬧，甚至去對方公司和家裏不斷騷擾，到處傳播情敵勾引女朋友的故事。這樣的行為很極端，並不是所有的事情都可以直接通過暴力解決。
而且，感情上的事情，永遠不是壹次打架就能緩解的。妳對情敵的態度會讓愛人覺得妳很不理智，擔心自己的安全，更不可能放棄分手的決定。
情敵愛情不可怕，他只是外因，所以妳壹定要知己知彼，百戰不殆。妳要善於借助外力調查妳情敵的情況，然後創造機會讓她了解和看清他的真面目，讓她知道情敵的不良想法，打消她對這段感情的幻想，重新認識到妳是最好的人，是妳的港灣。只有這樣，戀人才能認識到自己的錯誤，回到妳的懷抱。