電話聯系浦發銀行的客服，告訴對方自己還款的難題，表明想要申請協商還款的意願，等待對方的答復即可。協商還款的時候可以提出延長還款期限、分期償還的申請，還可以嘗試申請停息掛賬，至於選擇哪壹種，可以根據自身情況來。
若沒有特殊情況，銀行是不可能答應只還本金，所以商量時只能是怎麽定期分開還本息。先還壹部分，不用過多，讓銀行感覺到誠意即可。在協商的過程中建議錄音，以此作為證據。需要註意的是，就算是協商成功後，哪怕每期正常還款，在征信上還是會有體現，這壹點需要做好打算。中間都可以壹次還清，但是需要提前跟銀行溝通，讓銀行協助處理征信問題。
當用戶發現自己的信用卡出現了逾期的情況，不管逾期多久，第壹時間先將逾期的本金和產生的利息還上。如果逾期的時間不長，在壹個星期左右，那麽用戶是存在機會進行補救的。因為銀行是每過壹段時間向央行征信系統上報壹次信息。因此，逾期壹星期的話，用戶的逾期記錄可能只是在銀行的系統中，暫時還沒有上報。所以，這時用戶主動的向銀行解釋自己的情況，表明並非惡意欠款，只是壹時的疏忽造成的逾期。這樣銀行核實情況後，就可能不會上報央行征信系統了。如果用戶發現自己的逾期時間較長的話，那麽這種情況，銀行壹般已經上報了央行的個人征信系統。此時，央行征信系統中的這個信息是無法進行篡改或者抹除的。用戶還清欠款之後，只能等待5年才會自動消除。所以，即使出現了這種上報央行征信系統的情況，用戶也需要及時的還款，否則造成的征信汙點會壹直存在。
防止信用卡逾期的方法，設置還款提醒。現在許多的網銀或者是第三方支付工具，都是具有還款提醒功能的。因此，為了防止自己出現逾期的情況，用戶最好設置還款提醒。設置自動還款。如果用戶已經開通了網上銀行的話，可以登錄自己的網上銀行賬戶，設置自動還款。這樣我們只要保證自動還款的賬戶資金充裕就可以了。到還款日的時候，銀行會自動扣除相應賬戶中的資金，不需要擔心逾期情況的發生。
信用卡逾期的後果有：產生違約金，壹般是最低還款額，未還部分的5%。高額利息，而且是利滾利，欠款多的情況下利息是很嚇人的。逾期會讓信用記錄產生汙點，導致今後2年內買房、貸款等金融需求不能辦理。逾期超過3個月沒還，且金額超過1萬，銀行多次催款未果，到時候需要承擔的不僅是還錢，還可能承擔刑事責任。