1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前壹周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，壹次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
3、西藏紫外線很強，壹定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時“日光城”，要註意攜帶防曬霜，保護好妳們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然壹天下來，妳的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
4、另外提醒壹下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的壹家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但壹般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，妳要提前考慮到哦。
5、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣妳們玩起來會比較開心。
6、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服。
7、到西藏壹定要註意言行，要註意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給妳，妳壹定要雙手接過來，千萬不可單手。