經常與孩子談壹些幼兒園開心的事情，讓孩子減少壓力。2.
父母及孩子都要按時早點起床提前準備好到校的物品，匆匆忙忙的上學會讓孩子有壹種緊迫感，忙亂感，及被拋棄的感覺。所以早睡早起，不要讓孩子疲倦的面對分離時刻。3.
上幼兒園的路上態度也要堅定，您不要有臉色或是心事重重，更不要心不在焉，喪失壹個親子溝通的機會。（如：唱歌或者***同講路上的車或人等事情）4.
到校之後說“再見”是最困難的，此時，父母應該註意講話的技巧，（如：“午覺睡醒或吃過晚飯我接妳”等
），不要說分開壹詞，孩子的認知能力有限聽不懂的。5.
不要賄賂孩子。（乖乖上學，回家給妳買玩具……等等）6.
要用心聆聽他的焦慮感，接受並給予同情，不要否定孩子的恐懼；壹定要與孩子說：“再見”，不要趁孩子不註意時溜走，以免加強對學校的警惕，讓您的“再見”短暫而熱情，相信寶貝壹定會很棒的。7.
不要回頭看，舍不得走，說完“再見”就離開，您可以連續說三次“再見”，但起身之後，即使哭聲在您的背後響起，妳都要提醒自己，回頭看只是讓孩子抓到更大聲哭的機會，壹直以來的努力都要重來了。孩子哭是正常的，但是心軟的爸爸媽媽壹定要堅強哦!8.
不要當孩子的面與老師討論分離焦慮的問題，您也不要讓孩子知道妳在意這個狀況。9.
壹定要在您承諾的時間來接孩子，以免信用打折，隔天孩子開始猶豫不再讓您離開了。
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放學之後，盡量和孩子多接觸，給予充分的關愛，讓孩子感到妳們之間是最親密的。
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如果孩子纏著媽媽，可以讓爸爸接送孩子，讓媽媽在家就跟孩子道別。
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幾天之後，觀察孩子是否逐步的刻服焦慮，克服依賴傾向。