1，分期還款或提前還款
如果個人信用卡或貸款單日賬單金額較大，可以選擇分期還款。通過分期還款，個人征信報告中的欠款記錄將由XX萬變為XX萬/n(n表示月份)，高負債變為低負債。值得註意的是，如果多次分期付款，仍會被判定為高負債。提前還款可以減少個人征信報告中的負債金額，有效降低負債率。
2.清理妳的信用卡。
如今信用卡債務非常普遍。許多年輕人喜歡用多張信用卡消費。而且銀行在受理貸款申請時，如果在申請人的個人征信報告中發現大量信用卡，就會判斷申請人負債率過高，實際經濟能力與還款能力不匹配。我們建議盡量將信用卡的數量控制在合理的範圍內，不經常使用或者額度較小的信用卡可以註銷。
3.拒絕辦卡或貸款。
如果大家都做好了申請房貸、車貸等大額貸款的準備，那麽在半年之內，他們會控制自己不去申請信用卡、網貸，好好保存自己的征信，保證銀行的流水賬單更好看。另外，盡量不要因為好奇而去查詢自己能在XX軟件上借多少錢，因為這很可能會留下信用查詢的記錄，很容易把妳的信用信息變成“費用”。