在現實生活中，我也接觸過很多因為生意失敗而欠債的債務人，所以對這方面比較有經驗。其實，大多數負債的人，焦慮無助不僅僅是因為還不起債，而是因為無法對自己的債務做壹個科學的規劃，沒有心理底，覺得自己跟不上時代。
所以，首先要改變這種心態。那麽，我們就根據妳的實際情況，談談如何解決目前的問題。
向銀行申請“寬松還款”
因為妳在問題中提到有20萬信用卡逾期，而現在妳又無力償還，這個事情需要妳及時處理。雖然這20萬的卡債遠不如200萬外債，但其影響不亞於200萬外債。如果這筆巨額卡債逾期太久，就會被銀行起訴，然後很可能涉嫌詐騙。
所以信用卡即使沒有全部額度，也要先還最低額度，也有壹個緩沖期。然後向銀行申請延期。每月少交。不要讓銀行覺得妳可能會造成壞賬。只有銀行看到妳的還款意願，銀行才會給妳放寬條件。
制定科學的還款計劃
那麽就妳現在的情況來看，這200萬外債是不可能壹下子還清的。所以這個時候妳壹定要對這些債務有壹個科學合理的規劃。
因為債務多與民事糾紛有關，所以還是要根據每個債權人的具體情況和要求制定不同的還款協商方案，這裏就不贅述了。不過有壹點需要提醒的是，如果200萬的外債中有高利貸，那麽無論如何高利貸都要還。
在現實中，我見過太多債務人不是被債務耗盡，而是沒有制定科學的還款計劃，然後被高利貸的利息壓垮，這是所有債務人必須註意的。
至於這200萬外債，在現在的社會環境下，其實也不算多。更量化壹點，就是壹些二線城市的壹套房子的價格。所以沒什麽好擔心和擔心的，正常工作或者選擇創業也是可以承受的。
負債不可怕，可怕的是我們對生活失去了信心。只要我們的精神不倒，總有雲開霧散的壹天。畢竟，不經歷風雨，怎能見彩虹？
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