很多人好久都沒有體會到輕松，踏實的感覺了。生活總是被雜七雜八的事填滿，不是為這件事擔心，就是為那件事著急，心中不得片刻安寧。
科技 的進步，帶來更為優越的生活，可是人的心境卻越來越浮躁，越來越空虛。
究竟是什麽導致我們的浮躁呢？怎樣做才能感受到久違的踏實、平靜？
在網絡上隨處可見月入5萬的人，或者開著豪車炫富的人，還有很多人，在網上教妳如何輕松月入過萬。再看看自己，月入3千，心中能不浮躁嗎？
很多人被網絡上的信息沖昏了頭腦，覺得掙錢很容易，但是自己又沒有掙錢的方法。 正是這種 感覺很容易，實際操作很難 的巨大落差，導致了人內心之中的浮躁。
不要被事情的表面所迷惑，實際上，那些在網絡上四處炫富的人，其本身根本沒有多少錢，只是因為妳去看了，他們才能掙到錢。
他們在網絡上四處炫耀，就是為了博人眼球，吸引更多的流量，並以此為生。妳所看到的炫富視頻，都是精心策劃的，就是利用了人們嫌貧愛富的心理。 真正的有錢人，都是悶聲發大財，哪有到處炫耀的？
所以，不要看到別人的炫耀就躁動不安。網絡上的那些宣揚輕松掙錢或者炫富的人，不是騙子，就是為了獲取互聯網的流量而故意為之。妳應該保持清醒，不要被收了智商稅。
很多年輕人受到超前消費觀念的影響，辦了很多信用卡，貸款消費。但是，妳要想明白，貸款是需要還的，並不是白白送錢給妳。
為了滿足自己壹時的貪念與虛榮，背上幾萬的貸款，每個月都要為還款發愁，怎麽可能不浮躁？
貸款就像是壹雙無形的鎖，鎖住了人放手壹搏的機會，把妳緊緊捆綁在工作崗位上，不敢請假，不敢離職。
創業初期的幾個月，是很難有營收的。如果壹直背著貸款，妳連失業壹個月都承受不起，更別提辭職去創業了。
因此，妳需要理智壹些，不要被超前消費的觀念洗腦。 只有定期存款，才有底氣應對未來的變數，不必要的超前消費，透支的是自己的人生。
建造高樓大廈，要先打地基，地基不牢固，遇到風吹雨打，大廈就會坍塌。同樣，人也需要底氣。
有底氣的人，才能擁有“任憑風起浪，穩坐釣魚臺”的非凡氣度。沒有底氣的人，遇到挫折，就好像浮萍壹般，不知道自己該何去何從。
人的底氣何來呢？就來自於自己的壹技之長。
很多人在工作以後，就會停止主動成長，公司讓做什麽，就做什麽，不會刻意訓練自己的能力。如果妳可以堅持強化自己的壹技之長，多年之後，壹定可以超過大多數同行。那時候，妳就不會再為工作問題擔心，這個公司幹得不爽，換壹家就是。
有壹技之長傍身，自然會有更多的自信，遇到事情也可以沈住氣，不容易焦慮。
很多人接受信息，根本不會經過大腦思考，可以說是“知識叢中過，片葉不沾身”。
比如，妳花費了很多時間讀了壹些書，回顧壹下，卻什麽都不記得了。曾經犯過的錯誤，由於沒有總結經驗，下次依舊會重蹈覆轍。
如果妳接受的信息，沒有經過大腦的提煉與總結，就相當於浪費時間。看過並不意味著真的懂了，從繁雜的信息當中，提煉出屬於自己的東西，總結出自己獨到的見解，才能真正把信息化為己用。
面對各種各樣的信息，如果妳可以明辨是非，透過表面看清楚事實真相，就可以做到心中有數，沈著冷靜地面對壹切。
如果壹個人的心中放著很多事，精神時刻緊繃著，他會變得緊張而且焦慮。或許妳很忙，或許妳急著做事，但是過度的勞累，並不能提高效率，只會適得其反。
由於心中惦記的事情太多，手邊的事反而無法專註地完成。這是舍近求遠，因小失大的不智行為。
無論有多少事需要去做，大腦同壹時刻只能處理壹件事情。如果妳可以把事情按照輕重緩急安排妥當，壹件壹件有序而專註地完成，妳的內心會變得踏實，效率也會跟著提高。
如果累了，就休息5分鐘。5分鐘的時間很短，對妳的工作不會造成多少拖延。但是，它足以讓妳的大腦得到放松，積蓄足夠的能量，以應對接下來高強度的工作。
為了趕進度，頂著疲憊，透支自己的身體，實際上無法對妳的工作有太大幫助，更多的是感動自己而已。勞逸結合，讓大腦保持足夠的精力，專註於手邊的工作，才可以真正幫助妳更快達成目標。
看著復雜的事情壹件壹件有序地完成，浮躁的內心，就會變得平靜起來。
踏實是浮躁的對立面，踏實與浮躁是無法同時存在的。如果說三分鐘熱度是壹種浮躁，那麽長期堅持壹件事則會讓妳變得踏實。
長期堅持壹件正確的事，也許比妳想象中的更為重要。
事物之間往往並不是相互獨立的，不同的事物之間，會有千絲萬縷的聯系。
如果壹艘帆船向東行駛，那麽只要調整角度，不管是東南風還是東北風，都可以為帆船所用。
假如人生是壹場乘船而行的遠航，那麽長期堅持壹件事情，就相當於為妳指明了航向。 以後妳可能會遇到挫折，或者走彎路，又或者意誌消沈，情緒低迷，這就相當於遇到了不同方向的大風。然而，只要妳的航向正確，無論什麽方向的大風，都可以為妳帶來繼續向前的力量。
比如，妳長期堅持打籃球。籃球打得很好，這項技能並不是只會在籃球比賽中派上用場。從性格方面講，它會讓妳變得更加樂觀自信；在愛情裏，它會為妳加分，幫妳吸引更多異性的青睞；在社交方面，它會幫妳認識更多喜歡打籃球的朋友，拓展妳的人脈。當妳心情不好，打籃球可以讓妳開心起來；當妳失去希望，打籃球會讓妳恢復信心；當妳心如死水，打籃球可以讓妳浴火重生。
長期堅持壹件積極的事，能讓妳從很多方面受益，壹種能力的進步，會帶動壹個人全面地成長。要知道，蝴蝶扇動壹下翅膀，就有可能引起壹場風暴。
平靜、安寧的生活，是壹種享受。浮躁、焦慮的人生，是壹種煎熬。因此，踏實有功，浮躁有罪。