1、藥品清單（有老人）
2、日用品清單
3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）
4、應急類物品（如針線包）
錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.壹包壓縮餅幹（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅遊的話最好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。
其實只要老人身體好沒什麽要準備的藥物~
妳就針對老人的身體準備行程天數壹半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個創可貼，現在再加個藿香正氣水，然後帶個風油精就好了~
其他的就看個人了?萬壹要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~
壹級必備：
背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針
二級必備：
哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線包
三級必備：
望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾
假日正是出遊的“黃金期”。就在大家遊山玩水的歡樂時光裏，壹些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服癥狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，壹定別忘了準備好旅遊藥箱。
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。壹般應備：氣體打火機壹個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀壹把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、紮營等；小型指南針壹個，茺野山林失向用；手電筒壹個哨子壹個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀壹小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若幹，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾壹塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐壹個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要註意實用和攜帶方便。
旅行前準備行李不免有壹些煩亂，但不管妳去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了：
1、 錢和錢包
妳努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。壹般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、 旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與壹般旅遊不壹樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確妳的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。
3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上壹些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中妳可以脫掉鞋子以免它變臟。
4、醫藥包
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢壹下醫生，準備藥物需要有醫療、保健學知識。
5、消遣書
帶本書路上閱讀，妳可以跟遊伴交換書籍。選壹本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好不是虛構的遊記，讀壹些與勇氣、自信、獨立自主精神有關的故事。
6、易幹的外衣
棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅遊來說是不合適的。易幹的衣服便於路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又幹又保暖。
7、適合各種天氣的服裝
雖然妳帶的衣服取決於目的地的氣候和妳的旅行項目，但壹般來說，壹件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，裏面可以加幾件衣服的風衣。
8、止水塞
旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它妳怎麽能泡淋浴或在水池裏積水洗衣服呢？平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶壹包洗衣粉。
9、塑料袋子
妳可以把臟內衣和濕的遊泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。
10、好的旅伴
如果沒有旅伴，妳就照照鏡子對自己說：我和我自己旅行，可以嗎？！。單身旅行的優越之處是妳可以註意到更多的人，但諸多問題是妳事先要考慮到的。
記得帶上筆和日記本，記下妳的所見所聞。
1、身份證或護照：沒有了證件，無異於流竄犯，時刻都會碰到麻煩。
2、現金和信用卡：現金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，壹定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現金抵押在前臺。
3、飛機票或火車票：如果忘帶在身上，現買往往來不及。
4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創可貼，風油精，感冒藥，它們是保證旅遊不會中途而廢的重要物品。這裏我再補充壹點小經驗，那就是請帶壹小塊幹凈的姜片，當妳突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用壹小塊姜，只需幾分鐘，壹些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了壹頓美味大餐。其實本人最討厭吃姜了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。
5、幾塊巧克力：旅遊地區往往風雲莫測，壹旦陷入陰冷潮濕，山風凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉幹，這樣可以延長抵抗饑餓的時間，從而振奮起精神。
6、指南針：在南方（雲貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，妳可能永遠也回不到家了。
7、手表或商務通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關鍵，商務通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助於旅行的內容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機裏的表就有問題了，而且危險。壹方面，手機的電池電量有限，反復開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅遊點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不壹定合適。而沒有電的手機就是廢物，不但不能在危機時及時與外界聯系，連時間也不知道了，豈不危險嗎？
8、手機：請記住，為自己保留壹條與外界聯系的有效渠道，是身處困境時最後的法寶。這壹點即使在境外旅遊也是如此。現在
的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務必關掉手機，節省電能。按這種方法，壹般壹塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅遊行程。
9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另壹關鍵物品，這東西實在不能算沈，也不占地兒，就帶上吧。
10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。
以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證妳壹路順利平安。當然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶壹些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。
旅遊小竅門
（1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價格為誘餌，吸引遊客，但這多是些騙人的手段。為了您的權益，建議您選擇合法、有實力、信譽好的旅行社，對您才會有保障。
（2）火車票：如您出行是壹地往返，可在當地壹次性購買往返火車票。
（3）機票：10人以上集體購票可拿到很低的團體機票折扣票價。
（4）用車：旅遊難免要用車，最好提前做好用車計劃，有條件的包車用比較方便，如您租壹輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租壹輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費用也相對低。
（5）自助遊：如您想選擇自助遊，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機、火車票。當您到達目的地後，最好有本地向導，或參加目的地的壹日遊、二日遊，因為景點本身有許多的文化內涵，如沒有向導或導遊，您可能無從了解，得不到應有的樂趣。
（6）權益保障：當妳參加目的地旅遊之前，先了解旅遊行程，簽定旅遊合同，這樣您的權益才會受到保障。
首先，要根據妳要去地方的天氣狀況準備好衣物，替換的衣物可根據妳去的天數來定。要是帶小孩子去，壹定要多為他準備壹些替換的衣物。
其次，像預防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的藥也是必備的，有心臟病、哮喘等疾病者還要帶上妳自己的常用藥。 整理好這些以後，妳還要考慮壹些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等；愛好攝影的朋友當然要帶上相機，不過帶足膠卷也是必要的，因此有些旅遊區的膠卷可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬壹有什麽用途妳不會抓瞎。
最後，也是最重要的：錢。大約是預算的150%就夠了。
怎樣放？
如果妳用的是壹般的旅行包，最好將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將藥品、紙巾、證件等放在上層。當然，如果妳要是有壹個雙肩背的登山包就更好了，因此壹般的登山包都有好幾個口袋可以分別放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機包等，包的頂蓋放置藥品、紙巾等物，包的兩個側袋分別放置證件等物，再加上為專業登山運動員準備的小藥品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣妳就不會因為東西多而亂作壹團。
挑個好包無論去哪裏，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放雙手，利於行動。在這裏建議選擇背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有壹定的防水性能。價格則在八九十元到二百多元不等。
旅遊衣物的準備:
旅遊，突出個壹“遊”字，這就是說“輕裝”，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅遊服的選擇，應具有通風好、吸熱少、吸水性強、耐臟、易洗等特點。春秋兩季，運動裝和牛仔褲配套常被作為旅遊服。運動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實，易於爬山、長途行走，還能給人以剛柔相濟，輕松活潑的美感；夏季服裝多姿多彩，但旅遊服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內部遊覽以日常衣服最為方便；冬季，由於我國南北溫差大，所以衣著有很大差別，南北旅遊，遊客常常要帶很多衣服，很不方便。壹些有經驗的旅遊者，有不少更換衣服的招法：北方人到南方，登車時內穿毛衣毛褲，外套大衣，上車後，大衣由家人帶回；南方人到北方，可以帶大衣，出門時穿著，進賓館就可以脫掉了。
旅遊時最好穿旅遊鞋。旅遊鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點，有利於登山和長途行走。
旅遊時帶著大圍巾天氣突然變冷時，可打結成無扣女上衣穿用。帶小孩遊覽遇雨，用塑料袋剪成鬥蓬很方便。在條件不具備洗淋浴時，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡易淋浴設備。洗後的襯衣想馬上穿，可把濕衣服放入大塑料袋中，向袋內吹熱風，衣服很快就幹。夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在壹起，可避免融化。溫泉裏洗澡時，不要帶金銀首飾，以免被硫氧化變黑。灰塵、異物進入眼睛時，先閉上眼睛，然後用舌頭頂住有異物眼睛壹側的面頰內側，灰塵就易隨淚流出。
衣：外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶壹件夾衣或絨線衣；冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖壹類的汗衫、背心、內褲。是由於其透氣性差，出汗後易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內衣內褲還會刺激皮膚引發多種皮膚病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅遊應帶上草帽或白色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。
行：旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應隨時抓住扶手；駕駛員應提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規則，確保旅遊安全。