（壹）旅行證件：
包括個人身份證件、十二歲以下兒童乘坐飛機務必攜帶戶口薄；如果出境旅遊，則要備好護照
等。夫妻***同旅遊，要帶好“結婚證”，車票、機票、信用卡等也要妥善保管好。
（二）服裝
旅遊服裝要講究舒適、方便、保暖、透氣。壹般內外衣有兩套換洗，保持個人清潔即可禦寒衣可根據個人體質和旅遊區氣候，酌情攜帶。夏、秋季時，我國南北溫差不大，所以不必帶太多衣服，但到山地旅遊則要增帶禦寒衣服。喜歡遊泳的遊客可帶遊泳衣、褲。冬季我國南北溫差懸殊，要根據往南旅遊決定所帶衣服。
（三）鞋襪
旅遊鞋襪是否合適，對旅遊效果有直接的影響。旅遊要選擇具有柔軟、防滑、結實、高幫等特點的鞋，柔軟可以使走路輕快，防止腿腳扭傷和疲勞。防滑的鞋底在險要地段行走可防止發生危險。結實的鞋子才能適應長途旅遊的需要。高幫鞋不易進雜物，還可避免鞋口磨腳、掉鞋等麻煩。襪子以線襪為宜，它不僅具有較好的吸汗作用，還可以調整腳與鞋的間隙，減少磨擦。
（四）書藉資料
攜帶旅遊指導書，景點資料介紹書、消閑圖書、列車時刻表等交通資料。另外還應帶上簽字筆、日記本、以備撰寫旅遊日記，這是很有意義的事。另外，必備的還有通訊錄、名片等，以供聯系、交往所用。
（五）日常生活用品
針線、水果刀（乘飛機時必須托運）、水壺、化妝品（防曬霜）、藥品、消閑食品、晴雨兩用折疊傘等。
（六）照相機、膠卷
旅遊攝影是非常重要的旅遊活動之壹，壹定要備上適用照相機，膠卷壹定要多準備幾卷，隨身攜帶。因為現在在旅遊景點出售的膠卷不僅價格高，而最重要的是它們的質量很難得到保證，壹旦
買到劣質或假冒膠卷，使妳的壹番辛苦全都白費，對於妳的旅遊熱情將是壹個極大的打擊。
（七）背包
背包是最重要的旅遊工具，任何人出門旅行都離不開背包。所以對背包的要求是：
1、結實耐用。壹般的長途旅遊，壹個人所帶必需品總重大概在10公斤左右，有時更多壹些，而壹般的背包是不能長期連續地承擔這個重量的，如果背包不結實，壹旦在路上有損壞，就會造成種種不必要的麻煩。因此，出發前要選用壹個結實耐用的背包，特別要檢查壹下背帶與背包連接處是否牢固，各個接縫是否有開線的地方。
2、背包應能背、能提兩用。這樣，背時可以使雙手放松，利於行動，提時可以使肩膀得到休息，胸部放松。輪流交替使用，既可減輕負擔，又可延長背帶的壽命。當壹方損壞時，另外壹方可以繼續使用。
3、背包要有壹定的容積，既不要過大也不要太小。同時要多設幾個口袋，專袋專用，便於查找物品。最後，背包還應具有壹定的防水防盜功能，這樣可以避免雨淋或起到防盜作用。
註意事項：
1.緊急聯系人的電話號碼
選最重要的號碼，寫在小紙片上，放在貼身的地方，確保即便手機丟失或被偷被搶也不會和家裏失去聯系，即便出現意外別人也能通過這張紙聯系到妳的家人。
2.水杯：
建議帶兩個。壹個是運動水杯，密封性好，可直接灌高溫水的那種。(不建議帶保溫杯，在旅館、火車站、火車上都有免費提供的熱飲用水。)另壹個是輕便的塑料杯。這個杯子除了做刷牙的漱口杯之外，還可以洗水果。
3.壓縮餅幹：
壹包就差不多可以吃壹天。隔三差五的吃壹包就行。
4.拖鞋：
除了旅遊鞋之外，得再帶壹雙拖鞋。遇上突發狀況如旅遊鞋濕掉、傾盆大雨之類，就可以穿這雙鞋替代。長時間坐火車時也可以穿，避免讓人覺得不雅，自己又能舒適。
5.戶外頭巾：
對於女性來說最大的用處是盤頭發。沒有條件天天洗澡時，頭發油了是很掃興的，使用戶外頭巾可輕松將長發全部包住收在遮陽帽裏，不僅方便行走，也減緩了頭發變臟的速度。
華東五市是我國重要的旅遊資源之壹，主要指上海、南京、杭州、蘇州、無錫。這裏是“江南魚米之鄉，山清水秀之處，歷史文物之都，名人薈萃之地”。
江南水鄉以周莊為勝。都市氣派以上海大都市為主，外灘十裏洋場，浦東新區拔地而起，明珠塔直上雲霄。
太湖煙波浩渺，西湖秀色碧波漣漪，蘇州園林爭奇鬥艷，南京又是十朝都會、四大古都之壹。江南佳肴馳名中外，如：南京板鴨、無錫醬排骨、杭州東坡肉、陽澄湖大閘蟹，無不讓您壹嘗為快，大飽口福。
上海，又稱“上海灘”。中國第壹大城市，經濟總量數十年穩居全國第壹，四大直轄市之壹，中國國家中心城市，中國的經濟、科技、工業、金融、貿易、會展和航運中心。上海位於中國大陸海岸線中部的長江口，擁有中國最大的外貿港口和最大的工業基地。隔海與日本九州島相望，南瀕杭州灣，西部與江蘇、浙江兩省相接。上海港的貨物吞吐量和集裝箱吞吐量均位居世界第壹。上海也是壹座新興的旅遊城市，具有深厚的近代城市文化底蘊和眾多的歷史古跡，並成功舉辦2010年世博會。如今上海已發展成為壹個閃耀全球的國際化大都市，並致力於在2020年建設成為國際金融中心和航運中心。不息的長江不僅孕育了長江的文明，也催生了南京這座江南城市。南京襟江帶河，依山傍水，鐘山龍蟠，石頭虎踞，山川秀美，古跡眾多。
杭州，簡稱杭，是浙江省省會、副省級市，位於中國東南沿海、浙江省北部、錢塘江下遊北岸、京杭大運河南端，是浙江省的政治、經濟、文化、科教、交通、傳媒、通信和金融中心，華東地區重要的經濟、科教、文化、金融中心及交通、通信樞紐，自古有“人間天堂”的美譽。
蘇州園林甲天下，已被列入世界文化遺產名錄，在中國四大名園中，蘇州就占有拙政園、留園兩席。“吳中第壹名勝”虎丘深厚的文化積澱，使其成為遊客來蘇州的必遊之地。而唐朝詩人張繼的壹首《楓橋夜泊》，令古今遊客爭相來訪楓橋，聞聽寒山寺的鐘聲。姑蘇城外自然風光秀麗，靈巖、天平、天池和洞庭諸山，點綴於太湖之濱，形成了富有江南風情的湖光山色。 蘇州既有園林之美，又有山水之勝，自然、人文景觀交相輝映，加之文人墨客題詠吟唱，使蘇州成為名副其實的“人間天堂”
無錫，簡稱“錫”，古稱梁溪、金匱，被譽為“太湖明珠”。無錫市位於長江三角洲平原腹地，江蘇南部，太湖流域的交通中樞，京杭大運河從中穿過。無錫北倚長江，南瀕太湖，東接蘇州，西連常州，構成蘇錫常都市圈。無錫自古就是魚米之鄉，素有布碼頭、錢碼頭、窯碼頭、絲都、米市之稱，是中國國家歷史文化名城。無錫是中國民族工業和鄉鎮工業的搖籃，是蘇南模式的發祥地。