1.旅行包/背包/旅行箱:先說背包還是旅行箱。背包必須攜帶舒適，適合妳的體型。最好隨身攜帶兩用多袋袋，方便物品分類。當我獨自旅行時，我通常帶壹個背包。最近去歐洲，用的是帶輪子的行李箱，也很好用。在歐洲，道路平坦寬闊，還有其他交通便利的人行道，我拿著行李往返公交，在市內行走都沒問題。難得不用背很重的背包。在那裏我遇到了很多和我壹樣用輪子拉行李的旅行者，但奇怪的是我很少看到背包客。
2.服裝(衣物):準備換洗衣服、鞋子(最好是平底鞋)、緊身睡衣、領帶和圍巾、帽子、手套、泳衣、短褲、生理用品。山區要準備稍微厚壹點的外套。還有緊身睡衣、衛生巾和首飾，還有少的錢(少的現金，壹張信用卡)，壹些藥(防蟲、止癢止血、眼藥水等。)，衣服夠，反正夏天壹件長袖衣服；雖然妳帶的衣服取決於目的地的氣候和妳的旅行物品，但壹般來說，壹件輕便的雨衣是必要的。這件雨衣應該有口袋和兜帽。如果要帶風衣，要帶寬松的風衣，裏面放幾件衣服；
3.廁所:最好不要用酒店的洗漱用品，不太衛生。自帶毛巾、牙刷、化妝品、防曬水、太陽鏡、飾品、洗漱用品、梳子；最好用小包裝的洗發水和沐浴露，還有止水塞。旅行者都知道止水塞的重要作用。沒有它們，妳怎麽能在泳池裏洗澡或洗衣服呢？平時止水塞可以適用於各種洗滌池，還需要壹包洗衣粉。如果包夠大，最好帶個袖珍吹風機(吹風機，急需要烘幹的濕衣服)，不算小。
4.重要證件——護照、簽證、身份證和駕駛證、結婚證、介紹信。這個不需要解釋。唯壹想提的和已經提到的是，最好附上幾份，以防丟失原件。
5.現金和信用卡——妳必須兌換壹些小額鈔票和硬幣，以防妳購買小商品或給小費。如果妳住酒店或者在貴族餐廳吃飯，當然會用信用卡支付。總之要少帶現金，少帶首飾，避免暴露自己的錢財。
6.機票、火車票、酒店等預先預訂的交通和住宿證明及收據。
7.乘坐飛機、乘坐火車、長途汽車時可使用便攜式充氣頸枕或充氣腰托，能很好地保護頸椎和腰部；8.眼罩(妳可以選擇壹個可愛的卡通眼罩)和耳塞——尤其是不容易入睡的朋友，住在人多的旅社，或者住在繁華路段附近的酒店。路上休息的時候可以用。如果妳在冬天或多風的季節旅行，別忘了帶口罩。
9.多個收納袋，包括鞋袋、雜物收納袋、卡包等；
10.洗漱包也是必不可少的。可以把洗漱用品放進去，準備壹個牙刷盒，裏面可以放牙刷牙膏，既實用又衛生。
11.壹本有完整信息的旅遊指南-只有壹本！帶太多書是很重的，除非妳要去幾個不同的國家。還有行程表，地址電話通訊錄；
12.醫藥箱/急救包/小藥箱和壹些藥品——安全與健康註意事項中提到的，如止痛藥、暈車藥、止瀉藥、感冒藥、膠帶、消毒劑、防曬霜等。這裏我想補充壹點經驗，就是請帶壹小片幹凈的生姜。急性腸炎、腹瀉、腹痛的時候，吃壹小塊生姜只要幾分鐘，有的還可以。這是我前幾天親自在郊區又試了壹次的成功經驗，比黃連素好，省了壹頓美餐。其實我很討厭吃姜，但是我強烈建議我帶著吃。
13.旅遊和醫療保險政策及其熱線。也需要有壹份。還有目的地妳們大使館的地址和電話。
14.詳細的目的地地圖和交通設備地圖
15.指南針——這非常重要。有地圖沒用，但是看不到方向。尤其是在相對落後的國家，很多路標不完整，不清晰，甚至錯誤。有指南針壹定會減少迷路的次數。
16.手機/手機——我覺得現代人已經到了壹個離不開手機的時代。我不提大家，我想大家還是會帶的。更重要的是，這也是與外界或家人聯系的有效渠道。只是，出國前，問壹下手機公司，目的地能不能上網。壹般情況下，現在的GSM手機完全可以保證GSM。如果沒有，可以在目的地購買短期或“現收現付”的手機卡。
現在大部分手機都是通用的。出國的時候壹般都會買手機卡，因為比較便宜，性價比高。最重要的是，記得把自己在國外的手機號碼告知家人。請記住，保持壹個自己與外界聯系的有效渠道，是妳在困境中的最後法寶。即使在國外旅行也是如此。建議不要把手機當手表用，因為旅行最喜歡丟的東西就是手機。只要不需要說話，就放在最安全的地方。晚上睡覺前，壹定要關掉手機省電。按照這種方法，壹塊厚厚的鋰電池可以維持整整四天的行程。
17.手表和小鬧鐘——雖然手機有時間和鬧鐘的功能。我通常帶手表和鬧鐘。在路上，拿手機進出看時間有點顯眼，容易引起小偷的註意，也容易丟失。手表戴在手腕上方便多了。晚上睡覺的時候，我不喜歡把手機通宵開著當鬧鐘。經常給手機充電很麻煩。BusinessCom和文曲星:時間是保證行程順利的關鍵。BusinessCom和文曲星不僅有時間和鬧鐘，還有很多對旅行有幫助的內容。
18.手電筒——艾德和我有很多小燈可以戴在頭上。不知道中文叫什麽，英文是頭帶燈。也很實用。想要那種輕便防水防擠壓聚光好電珠耐用的手電筒，買最好的大容量電池(至少2號電池)。千萬不要吝嗇錢，用舊電池。
19.少量的幹糧——巧克力、餅幹等。有戶外活動的朋友壹定要明白幹糧的重要性。即使妳在城市中行走，迷路或錯過交通，因氣候變化而被困在壹個地方，包裏也有壹些幹糧，有助於緩解饑餓和寒冷。
20.通用適配器–插頭和插座的標準因國家而異。帶了必要的電器卻發現用不上，很煩，在其他地方買也很麻煩。最好有萬能適配器。
21.(萬能)充電器——帶了相機、手機、MP3播放器，才發現忘了帶充電器，我會抓狂！哈哈！所以，壹定要帶上所有的充電器。據說市面上有壹種是通用的，不用帶很多不同的充電器，壹個就行了。聽說還沒用過。精通電器的朋友們，妳們怎麽看？
22.壹個實用的日用包——壹個可以裝水瓶、壹些幹糧、旅行指南、地圖、筆記本、筆，甚至雨傘、帽子、防曬霜(天熱的話)、手套、圍巾(天冷的話)的日用包。
23.其他小玩意:相機、膠卷、隨身聽、剃須刀、計算器、電池、指甲刀、開罐器、小電熱杯、小衣架、針線包、吹風機、紙筆、錢帶、小鎖——尤其是在扒手或多或少比較安全的國家。當然還有紙巾，別忘了；
24.飲食:幾塊巧克力:旅遊區往往不可預測。壹旦他們陷入陰冷潮濕的境地，山風又冷又餓，幾塊巧克力就是堅持的支柱。我親身經歷過。最好準備幾塊牛肉幹，可以延長抗餓時間，振奮精神。