1.積極協商，主動還款
不要等網貸逾期電話來了才想協商。逾期前可以聯系客服協商還款，給予寬限期或者直接降低利息，客服不同意可以多打幾次電話。
2、知情者，態度誠懇
與催收人員溝通時，需要真誠。不要只說沒錢。他們聽膩了這些。在妳能說出困難之後，表達妳良好的還款意願，列出自己的還款計劃，表明自己有工作收入，正在努力籌錢。
3.講道理，保留證據。
如果網貸存在會員費、審核費等不規範行為，或者存在暴力催收現象，可以保留相關證據，了解壹定的法律知識進行交涉，適當註意自己的用詞，不要使用語言暴力。
二、除了以上技巧，妳還需要註意以下幾點:
1.妳得接收款電話。妳要知道，逃避不是辦法。不接電話就騷擾聯系人。保持電話聯系有利於談判。
2.通訊錄被爆了也不要慌。妳可以發朋友圈說明妳的身份信息被泄露了，別理它。
3.如果有人聯系妳假收款，妳只能還本金，讓妳私轉。不要相信。無論談判結果如何，都不要私自轉讓。
4.如果有非法收集，比如假律師函、傳票、逮捕令等。，對方犯罪會很嚴重，可以報警或者投訴。
擴展數據:
貸款逾期還款的後果:
第壹，承擔高額逾期費用。
對於逾期費，不同的網貸平臺名稱不同，收費標準也不同。不管是叫逾期罰息、逾期管理還是其他各種名目，收費標準都很高。所以有能力按時還款的，絕對不要逾期。
第二，承擔平臺的花式收藏。
催收壹般分為三個階段:第壹階段，剛逾期沒幾天，平臺客服MM就小聲溫馨提醒妳，逾期了，請按時還款；第二階段，如果長期逾期，平臺客服會嚴肅警告，逾期將面臨嚴重後果；第三階段，逾期很久，平臺不再試圖說服對方，開始采取實際行動。
實際行動有很多種，比如:平臺把妳的欠款信息推給妳的親戚朋友，讓妳在朋友圈丟盡了臉；平臺安排專門催收人員上門催收，面對面溝通催收賬款。當然這些還是比較溫和的。有些平臺外包催收，由專門的催收公司進行催收。前段時間爆出的催收公司“暴力催收”，相信借款人都不願意遇到。
第三，中國人民銀行有汙點。
大部分網貸平臺尚未接入PBC征信系統，但接入PBC征信系統已成為必然趨勢。今後，網貸平臺逾期不還款，將像銀行貸款、信用卡逾期壹樣，被記入人民銀行征信系統，造成信用汙點。如果說之前的後果只是丟了面子，那麽征信的汙點就會影響到現實生活，想買房沒辦法貸款，想買車沒辦法按揭等等。
第四，被告上法庭。
借款長期逾期或故意不還後，金額超過2000後，已經可以構成詐騙犯罪，有被網貸平臺起訴的危險。壹旦法院判決網貸平臺勝訴，借款人不僅要支付需要償還的錢，還要支付雙方的訴訟費用和巨額罰款，甚至面臨牢獄之災。