上班族要減少負債，個人或家庭財務應急能力的強弱尤為重要，即凈值必須進壹步提高，而提高凈值的直接途徑就是減少負債。上班族的主要負債包括住房貸款、汽車貸款、信用卡和消費貸款等。基本上，個人或家庭所能承受的負債水平，應該是扣除每月固定支出和儲蓄需求後的可支配收入。
2.開源節流
上班族花錢更明智。上班族如果很難“開源”收入，就要規劃消費，從“節流”入手，選擇合適的購物時機，貨比三家又不虧本，克制購物欲望，避免過度刷卡和借錢生活。同時，他們應該養成記賬的好習慣，定期檢查自己的收入和支出，避免漫無目的地消耗手頭的現金。
3.抑制欲望
面對享樂主義的新人類，他們肯定會說現在吃喝玩樂最重要，但事實恰恰相反。生活中有更多值得探索和經歷的事情。為了獲得真正的幸福，妳必須節儉，控制自己的開銷，集中精力實現妳人生中的大夢想。