向親朋好友求助
家裏人幫不了，看看親戚朋友能不能幫忙，不要覺得不好意思，先說清楚再提出借錢，但不要抱著別人必須要幫忙的心理，強迫別人去借，誰也沒有義務提供幫助，能借錢的就是看情分。
選擇合適的還款方式
還款能力不足並不是失去還款能力，只是可能沒辦法壹次性還清。可以根據債務情況，選擇分期或者最低還款緩解還款壓力，不至於逾期，像長期還不上的選分期，暫時壹兩個月還不上的選最低還款。
協商還款停息掛賬
這類只適合逾期的持卡人才能申請，沒有逾期的銀行也很少會協商。先是打卡行電話轉接人工客服申請，如果銀行同意協商，就會回電話提出相關要求，比如讓提供還款能力不足的證明，包括貧困證明、收入證明等，讓去網點簽協議。
在家人幫助下還款
如果自己還不上，但是家裏條件還可以的，建議不要藏著掖著，找父母或者子女幫忙，集中全家人的力量去還債，解決債務危機，可能會被家人責怪，但比起還不上算逾期，還是可以接受的。