停止支付利息
先跟銀行協商分期。不是每個人都只能還本金，但是銀行會根據妳的實際情況和賬單上的欠款總額來分期。
第二，基本上銀行不會接受自己和銀行的分期談判，成功的幾率很小。妳需要通過法律程序才能成功。
第三和第四家全國性銀行更難談判，其次是地方銀行。
四、協商壹般分為兩種情況，壹種是分期還款，壹種是通過減息罰息壹次性還款。主要看妳的實際情況，第壹種肯定是還款壓力小，每個月定期幾十萬。壹般最長可以分60期，但妳需要具備壹定情況下的還款能力，才能維持生活，償還。
在這種情況下，分階段談判，稱為債務重組，是保護持卡人權益的唯壹合法途徑。
1.銀行賬戶暫停產生的利息暫停是指借款人因故未能按期償還貸款本息，銀行按期暫停利息的會計處理，將所欠貸款余額和利息留在賬面上留待以後處理。
2.如果借款人在獲得貸款後未按約定還款日期還款，由於銀行內部或外部因素或原因，貸款及利息在短時間內不會也無法償還。為了管理或處理的需要，對貸款余額不作計息處理，但貸款本金余額和以前產生的未償還利息仍記在原借款人名下。
如果借款人在獲得貸款後未按約定還款日期還款，由於銀行內部或外部因素或原因，貸款及利息在短時間內不會也無法償還。為了管理或處理的需要，對貸款余額不作計息處理，但貸款本金余額和以前產生的未還利息仍記在原借款人名下。
根據《信用卡監督管理條例》第七十條規定，符合以下四點可以申請止付:
條件壹:持卡人有還款意願；
條件二，持卡人有能力分期還款；
條件三:持卡人逾期，無法壹次性償還欠款；
條件四:持卡人希望回到正常生活環境，停止催收，不希望被執行；