很高興為您解答：
壹、信用卡逾期了，千萬不能不管不顧，必須停止以貸養貸，避免越欠越多，如果自己全面逾期了，自己得做壹個規劃，先還哪個後還哪個，把自己的風險降到最低。
二，積極配合銀行，信用卡逾期之後，遭到銀行電話催收，這是很正常的。但妳也不用過於擔心，畢竟銀行是正規的金融機構，即便銀行把追求工作委托給第三方機構，他們也不敢有太過激的行為。目前很多銀行的催收都是相對比較規範的，畢竟有嚴格的監管。
三：積極跟銀行協商還款，根據《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》第七十條規定，在特殊情況下，確認信用卡欠款金額超出持卡人還款能力、且持卡人仍有還款意願的，發卡銀行可以與持卡人平等協商，達成個性化分期還款協議。個性化分期還款協議的最長期限不得超過5年。
四、信用卡逾期後該如何去協商呢？我們要主動的聯系信用卡發卡行，表明自己不是惡意逾期，與銀行交代清楚未正常歸還資金的原因。接著主動與銀行提出“協商還款”，無論是您個人協商還是找人協商分期還款也好，銀行主要是根據妳的實際情況決定妳的還款期期數，利息違約金等等。
希望每壹位負債人都能及時，並且合理地規劃自己的債務，早日走出債務的泥潭。