1.制定還款計劃:與銀行協商制定還款計劃，根據自己的財務狀況逐步償還逾期資金。銀行可能會同意延長還款期限或降低利息，幫助妳逐步還清債務。
2.尋求個人理財幫助:可以咨詢專業理財機構或律師，尋求他們的建議和幫助。他們可以幫妳評估自己的財務狀況，制定合理的還款計劃，和銀行協商。
3.增收節支:為了加快還款進程，可以考慮增加自己的收入來源，比如找額外的兼職或者開始副業。同時要檢討自己的開銷，合理預算，以便更好的管理資金。
壹般來說，解決信用卡逾期壹年以上的問題，需要主動聯系銀行，尋求幫助和建議。同時，制定還款計劃，尋求專業幫助，增加收入，節省開支，都是解決這壹問題的有效方法。
擴展數據:
信用卡逾期會對個人信用記錄產生負面影響，可能導致信用等級下降，甚至被列入個人征信系統黑名單。這對以後的個人信貸金融活動影響很大，比如申請貸款、買房等。所以在遇到信用卡逾期的問題時，要及時采取行動，與銀行溝通解決，減少可能帶來的負面後果。
註:以上建議僅供參考，具體解決方案要根據個人情況和相關法律法規執行。如有必要，建議咨詢專業人士。