壹個人最好的生活方式
1、煩躁時，運動
有句話說：“人生最重要的是有壹副好身體、壹份好心情、壹個好心態。99而運動，恰好能給我們這壹切。
當妳因為生活瑣事而煩躁不安時，不妨選擇去運動。身體得到了鍛煉，妳才能以更好的狀態去面對新的挑戰。而妳流下的每壹滴汗，都將回饋給妳最好的狀態。
2、清醒時，做事
做任何事時，都要保持壹個清醒的頭
腦。在清醒的狀態下用心去做事，即使不周全，至少不會傷害到自己，獲得的結果也能接受。假如沖動行事，不僅解決不了問題，還可能帶來巨大損失和傷害，結果只能是追悔莫及。
3、焦慮時，行動
壹千次，不如行動壹次。與其糾結於無法掌握的過去和未來，不如鼓起勇氣直面還能改變的現在。與其糾結於無法掌握的過去和未來，不如鼓起勇氣直面還能改變的現在。先“盡人事”，再“聽天命”，”或許妳邁出的這步，就能帶來轉機。勇敢地邁出第壹步，是治愈焦慮的良藥。
4、失意時，坦然
沒有人能壹帆風順，起起落落是人生常態。其實失敗和磨難本身並不可怕，可怕的是被它們打倒而壹跚不振。失意是苦悶的，坦然待之的人卻總能堅強面對，更快走出逆境，從而獲得精彩的人生。
5、得意時，淡然
生活中機會眾多，每個人都有成功的時候。但得意而忘形，，往往不能持久。
那些成名時淡然處之的人，不把名利作為唯壹追求，不將壹時的成功作為終點，反而更容易初心不改，走得更遠。要知道，成功並不是終點，而是壹個新的起點。
6、迷茫時，讀書
世上沒有白走的路，更沒有白讀的書。當我們迷茫的時候，與其壹直糾結，不如靜下心來讀壹本書。讀書能夠療愈身心，讓壹個人變得眼明心亮，不再困頓於雞毛蒜皮的小事，不再執著於無關緊要的煩擾。讀書，就像給自己點亮壹盞明燈，周熟前行的路。
7、獨處時，思考
身處凡塵俗世，我們的身邊少不了有許多噪音。要想不人雲亦雲，就必須學會獨立思考。真正的成長，不是在喧器的交往中辨認自我而是在安靜的獨處中反思人生。適時停住腳步，靜下心來思考，才能找到心之所向。
8、閑暇時，蓄力
生命中的每壹刻都是有價值的。能否用好閑暇時光，往往是拉開人與人之間的差距所在。那些看似輕松的時光，其實都在為將來做基礎。
悠閑時，不妨學習壹個新技能或者培養壹個興趣愛好，妳可以默默蓄力，然後驚艷所有人。
9、少攀比
我們總是在自己的日子裏，羨慕著別人的人生，不自覺地去攀比，用別人的標準來定義自己的幸福。
每個人都有自己的生存之道，天賦際遇因人而異，沒有誰是值得我們去羨慕的。
妳羨慕那個出門總是名牌包加身的女神，卻不知道她被信用卡還款壓到喘不過氣有多難受。妳羨慕那個年紀輕輕就在這城市買房立足的朋友，卻不知道他為了業績幾個月連軸轉，是被急救車拉走過的人。世界上沒有完全相同的兩個人，同樣也沒有完全相同的人生。幸福從來如人飲水，冷暖自知。
亞裏士多德說：人是被習慣所塑造的。從容也好，急躁也罷，妳怎樣過壹天就怎樣過壹生。生活總會遇到各種各樣的問題，人生總是有數不清的煩惱。做出更好更健康更智慧的選擇，相信總能找到適合自己的生活方式。
往後的日子裏，我們都要認認真真去生活，保持健康的飲食，規律的運動，享受家人的溫暖，去擁抱更幸福的生活。