春暖花開，熱愛自然的朋友自是不肯放過這郊遊的黃金季節，或參加集體組織的活動，或三五相約爬山涉水，更有喜歡獵奇的年輕人幹脆自備帳篷、睡袋野外宿營與自然同眠。那麽春季野外活動應註意什麽呢？
單有輕松的心情是不夠的，出發之前壹定要做好充分的準備。穿著方面，最好選擇耐磨而寬松的長衣長褲，可
以防止叢林中的灌木、藤條等劃傷或刺傷皮膚。山裏晝夜溫差大，帶上毛衣或馬甲是明智之舉。山中陰睛變幻，趕上下雨會很冷，最好帶雨衣而不是雨傘，雨衣不僅能防雨，還可以抵禦山風的侵襲。若要野外宿營，壹定記住不要穿著汗濕的內衣入睡。不妨多帶幾件柔軟、透氣吸汗的內衣更換。舒適而厚底的鞋，加上兩三雙厚襪子，可以保證長途跋涉腳不打泡，不要穿高跟鞋或塑料底的鞋，以免滑倒或扭腳。若不慎“失足”落水，換雙幹襪子，外面套個塑料袋再穿鞋子，便可以繼續行進了。
自備春季進山食譜，應以熱量高、重量輕、體積小為選擇標準。大餅、火燒、牛肉、雞蛋是保持體力的最佳選擇，巧克力、黃油、葡萄糖可以迅速添加熱量。牛肉幹、純牛奶、果丹皮、花生米是均衡營養的上乘佐餐。大運動量會使妳食欲大增且口味加重，帶上妳喜歡的果醬、辣醬、肉醬、沙拉醬都是十分明智的。當然最簡單實惠的食品要數軍用的壓縮幹糧和罐裝食品。在山裏，對於不熟悉的野菜、動物肉、果子不要采集食用。
爬山途中要隨時補充水分，學會科學飲水，應在感到幹渴時喝壹口，含在嘴裏慢慢咽下，等到幹渴時再喝壹口，不要忍到極渴時暴飲，這樣容易傷肺。山裏有極好的泉水，不妨帶個水壺或可樂瓶子，這種東西不僅是在山中飲水的工具，還可以在出山時為家人背壹些真正的礦泉水。
至於隨身物品如手電、照相機、望遠鏡、洗漱用品應以輕便、小巧、耐用、結實為原則。還有應急的藥品必不可缺，應準備壹些止瀉、止痛、止血、消炎藥和捆紮用品。
潮濕、草密的地方可能會有蛇蟲。行走時，最好找壹根棍子，打草驚蛇、驅趕害蟲。途中在叢林中休息時，應選擇草少、幹燥、陽光充足的地方。不要在雜草叢生且有汙水的地方坐臥、晾曬衣服或物品。註意不要搗破馬蜂窩，以防受到它們的攻擊。
春天，空氣幹燥，枯葉滿地。千萬不要亂扔煙頭，以免造成火災。野外用火應特別註意，有的地方屬禁火區，不要違規。在禁火區外生火時要註意選擇避風處的壹塊空地，最好挖壹個直徑1米、深1尺的坑，火的上方及周圍不要有幹枯的樹枝和幹草。如有可能，燃火處要靠近水源，或在火的周圍準備壹些泥土以備滅火。必須確保火堆徹底熄滅，人員方可離去。
最後，特別提醒：要註意保護自然環境，包裝紙、食品袋等廢棄物不要隨處亂扔，若周圍沒有垃圾筒，應將它們暫收集到塑料袋中，找到垃圾筒再扔掉。
春遊多喝牛奶含些話梅
春季，是人們外出旅遊的最佳季節。出遊固然是件好事，但也有數據顯示：由於不註意營養和休息，及路途上的勞累，有不少人因為出遊而病倒。為此，有關專家專門作出三點提醒：
提醒壹：飲食講究營養素
人們常常比較註意旅遊中如何玩得高興，而對吃往往不加重視，有的甚至以面包或方便面為主食，以火腿腸、榨菜等作為佐餐，很容易因營養素缺乏而造成體力不支。
必須了解。面包和方便面雖然可以供應熱量，但蛋白質含量很低；火腿腸中的主要成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和澱粉，由於瘦肉含量很少，因而蛋白質的含量並不高，維生素和礦物質也比較缺乏。
註意點：多帶幾盒小包裝的牛奶或帶些奶粉，以補充每天必需的蛋白質、鈣、維生素A和維生素B；途中多購買些新鮮水果食用。
特別關照：千萬不要將某些甜飲料替代新鮮水果和礦泉水，如無水果，可隨身攜帶維生素泡......>>
問題二：去春遊要帶哪些東西？ ■照相機或數碼相機、MP3。
■創可貼背包、帽、遮陽傘、穿旅遊鞋、墨鏡
■消毒紙巾、衛生紙、鋪地的報紙或塑料布。
■水。
■錢。
■零食、口香糖！
■午餐建議：（西餐）面包片、奶油煉乳、火腿腸等。
■要註意衛生保健，春天氣候變化無常，時風時雨，外出春遊時定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風感冒。登山下坡，切勿迎風而立，避免受涼。
■如在外野炊野餐，要註意飲水和飲食衛生；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免受潮致病；野炊時要註意風向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅,以免引起火災。
■有過敏病史的人，要盡量回避有花 之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。
■適當預備壹些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春遊時要量力而行。
■適當預備壹些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春遊時要量力而行。
問題三：春遊時要註意哪些？ 1、防火災 燒烤野炊要留心
外出郊遊，應盡量少抽煙、不抽煙，不把火柴、打火機等火源帶入山林；在戶外燒烤野炊時，應選擇無風天氣，選擇遠離易燃物並靠近水源的空曠地點，牢記周邊滅火器等消防設施所在位置，或是用水桶等容器備好水，放在爐竈旁以防萬壹；燒烤野炊結束後，要及時將火熄滅，避免留下火星，反復確認火已熄滅才能離開；家長壹定要看管好小孩，切勿玩火取樂。
住宿賓館或逗留商廈大樓內時需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災破玻按鈕/報警按鈕位置、安全區域/方位（遇到停電/火災時有利逃生）；如遇到火災時，千萬不要乘坐電梯。
2、防交通意外事故，乘車出行要註意
乘車註意事項堅決遵守交通安全法，做到超員車不坐，有故障隱患的車不坐，非正規營運車不坐。排隊上車，看護及照顧好小孩，嚴禁把頭手伸出窗外；
如果自駕出行，出行前要檢查好自己車輛，做好出行前準備。駕駛途中，避免因疲勞發困引起交通事故,在駕車的時候可以聽聽音樂，吃點口香糖，與同行的人聊聊天.開車在路上尤其是高速公路上，打噴嚏的瞬間，周圍路況可能發生很大變化。因此患重感冒的司機盡量不要開車，如果開車壹定要與前車保持足夠的安全距離。此外，春季也是個多雨的季節，如果春遊途中遇上上述惡劣天氣，駕駛員壹定要集中精力，謹慎慢行。
3、防走失和意外傷害 登山徒步需謹慎
外出登山徒步時，要綜合考慮季節、氣候、天氣、地形、植被等選擇相對應的專業裝備，並隨身攜帶救急藥品、通信工具及簡易報警器材，如手電筒、哨子、喇叭等；不擅自改變路線和時間，沿途做好標記，防止迷路；壹些情況不明的路、洞、潭、河等不要貿然前往，如有些山洞未經開發，洞中光線昏暗，不具備遊覽條件，若貿然進洞，極可能失足、迷路，造成危險。合理安排行程，不要晚歸，時刻保持通訊暢通。
註意在景區的安全，做到有安全隱患的危險的地方不去，有危險的行為、動作不做。攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時也要預防腳被尖銳物紮傷；經過高處或鋼索棧道時，必須扶好欄桿或鋼索；不要擁擠追逐，小心踏空；經過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒；如經過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現場，防止跌落、紮傷、觸電、坍塌等事故。
4、防中毒 山蜂野蛇避著點
春季山峰、毒蟲、野蛇頻繁出沒，在郊遊時，切勿塗抹香水、發膠等芳香化妝品，攜帶的甜食和含糖飲料也要密封好，以免招惹蜂蟲；在荒草樹叢中行走時，要用繩子把褲腿和上衣袖口紮住，邊走邊用細棍拍打前面的草叢，避免被蟲蛇咬傷；最好還要帶上壹塊肥皂，壹旦被蜂蜇，應立即拔出毒刺，然後用清水沖洗傷口並抹上肥皂，以其堿性去蜂毒，並立即上醫院治療；
此外，外出旅遊必須註意飲食飲水安全，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質量安全認證標誌或過期的食品，以防飲食後有不良反應。還應註意不要隨便采食野菜、蘑菇、野果，以防食物中毒。
5、防風雨雷電等自然災害，出門多觀察天氣
如遇惡劣天氣必須註意預防暴雨山洪暴發、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等，要提前觀察天氣，當發現墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內壹定有大暴雨，避免外出。時時觀察周邊的環境變化。如果當天大風將地面的塵土卷起，天空亮度明顯下降，則說明雷暴天氣即將來臨。
如果遇到突然刮大風，應在旅遊景區找就近的崗亭、景區商店等避險。在山上，盡量往山下跑，半山腰以下的護林崗、農家等可避險，來不及跑的在較深的山洞裏躲避，但不要站在山洞口。
在戶外遭遇雷電天氣時應盡快關掉手機，把身上的金屬制品暫時放到5米以外。如果在樹林裏要避開最......>>
問題四：外出春遊踏青需要準備哪些 準備1：選定春遊地點
外出春遊的第壹件大事就是要選定要春遊的地點，很多人回選擇爬山或者是逛某個風景區，我在南京，能推薦給大家的就是紫金山、玄武湖、珍珠泉和雞鳴寺哦，現在春遊去的話，景色很不錯的哦！
外出春遊踏青需要準備哪些？
準備2：選擇合適的春遊時間
選擇合適的春遊時間主要要看兩個方面，壹是妳去的春遊地點有沒有和下圖壹樣在某個特定的日期有特定的活動，這個很不錯的哦，二是根據天氣預報，看當周的天氣是怎樣的哦，避免下雨的日子啦。
外出春遊踏青需要準備哪些？
準備3：春遊物品的準備，比如帳篷、相機等
春遊壹定要帶的物品，肯定是帳篷或者桌布、相機和枕頭之類的，如果帶了帳篷，桌布和枕頭就可以不帶啦，相機壹定要留住春色進行留念的嘛，總體來說還是很不錯的哦！
外出春遊踏青需要準備哪些？
準備4：準備好主食、水和零嘴
春遊對吃的要求很高，我春遊，背包裏最多的就是零食了，很喜歡躺在桌布上，打打牌吃吃東西，那日子過的才舒爽啊。所以無論是妳野餐還是燒烤，都是需要準備好主食的，水可以裝杯子裏的哦，零嘴不要帶太多就好。
外出春遊踏青需要準備哪些？
準備5：根據天氣選擇合適的服飾、鞋襪等和備用服裝
外出春遊的服裝肯定也是需要準備好的嘛，除了妳當天穿戴好出門的衣服外，還要再準備另外壹套備用服裝哦，可以是拍照使用的，也可以是衣服弄臟後使用的，有備無患的哦。
外出春遊踏青需要準備哪些？
準備6：帶著壹份好心情就出發吧，過程中註意安全
準備好上面的東西後，就能帶著壹份美好的心情開始妳的春遊旅程啦，但是要註意的還是安全問題哦，壹定要註意安全，安全是最重要的事情，不能因為玩的開心就忘記了安全事項！
問題五：學生春遊要準備些什麽？ 壹是水，二是零食，三是紙巾，四是濕巾，五是壹些幹糧。
問題六：出去春遊應該帶什麽必備的東西？ 那要看去哪了，要是不遠的話，壹日遊的那種，帶點吃的 喝的 就ok了，要是遠行的話，記得帶點板藍根啊，創可貼，耽果是壹個人的話，要保持手機暢通哦
問題七：小學春遊最好要準備什麽？ 1、準備雙肩背的背包，壹個裝垃圾的塑料袋，自備壹些紙巾或壹條小手帕。
2、春遊當天上身穿夏裝禮服上衣，下身穿運動褲，女孩子為方便起見盡量不要穿裙子，統壹穿運動鞋，視天氣情況自帶帽子或雨具，家長最好為小孩子備壹件較薄的上衣放在背包內。衣服要顯眼（新同學可穿白色上衣）。
3、自備食品不能太多，不帶果凍、香蕉、花生、瓜子、有核的話梅等，不需要帶水，到時在車上會每人發壹瓶水。
4、不可以帶玩具，也不可以帶零錢。
5、暈車的同學要及時告知老師，讓老師心中有數，在旅途中可以有針對性地加以照顧。
6、條件好的，要帶上移動電話，而且要根據當地信號情況選著信息服務商（移動、聯通、電信)
春遊時註意事項：
1、 乘車要排隊候車，按先後順序上車，不擁擠不爭搶。上、下車時都要等車停穩。
2、 乘車時不在車上隨意走動，不把頭、手、胳膊伸出窗外，以免被窗外物刮傷。不往車窗外丟雜物，以免傷及他人。
3、集體行動，壹切要聽從安排。站隊做到靜、快、齊，不準私自離隊、隨意掉隊、散隊。
4、每位學生要要合理安排飲食，不能出現先吃完後再說的現象。也不能亂吃食物，以免吃壞肚子。
5、行走時不能邊走邊吃，要把食物的果殼、外包裝袋扔在自備的垃圾袋裏，註意環境保護。
1、有團隊精神。我們要互相照顧、互相謙讓、年輕的讓年老的、體弱的。可以家庭組合起來玩。孩子也有伴，玩得也盡興。
2、有時間觀念。準時發車的保障是家長要守時，每位家長要在規定時間前到。以便清點人數。
3、有環保意識。我們是文明幼兒園，出門要註意維護幼兒園的形象。每人帶好垃圾袋，不亂扔垃圾，保證車廂、公園的衛生。
4、有安全意識。車廂窗戶不能開太大，公園遊玩時孩子不離開自己的視線。另外孩子和大人的午餐請自備。
問題八：出去旅遊需要帶什麽東西呢？ 旅遊必備物品清單
1、藥品清單（有老人）
2、日用品清單
3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）
4、應急類物品（如針線包）
錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.壹包壓縮餅幹（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅遊的話最好帶上能打折的證件（學生證等）。這些是必須的。
其實只要老人身體好沒什麽要準備的藥物~
妳就針對老人的身體準備行程天數壹半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個創可貼，現在再加個藿香正氣水，然後帶個風油精就好了~
其他的就看個人了?萬壹要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~
壹級必備：
背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針
二級必備：
哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛生紙 打火機 針線包
三級必備：
望遠鏡 相機 防寒衣物 毛巾
假日正是出遊的“黃金期”。就在大家遊山玩水的歡樂時光裏，壹些疾病也會不請自到。有些人會因地理環境的改變，出現胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發癢等發生所謂水土不服癥狀；還有人會因風寒入侵或飲食不當而患了感冒或消化系統等疾病。因此出門之前，壹定別忘了準備好旅遊藥箱。
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。壹般應備：氣體打火機壹個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀壹把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、紮營等；小型指南針壹個，茺野山林失向用；手電筒壹個哨子壹個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀壹小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若幹，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾壹塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐壹個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多。要註意實用和攜帶方便。
旅行前準備行李不免有壹些煩亂，但不管妳去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準備行李就變得容易多了：
1、 錢和錢包
妳努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。壹般來說，要帶上比預算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、 旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險旅遊用具與壹般旅遊不壹樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確妳的旅行目的DD體育、娛樂、野外活動還是探險旅遊，然後挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。
3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上壹些幹得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，並且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中妳可以脫掉鞋子以免它變臟。
4、醫藥包
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發前先咨詢壹下醫生，準備藥物需要有醫療、保健學知識。
5、消遣書
帶本書路上閱讀，妳可以跟遊伴交換書籍。選壹本跟目的地的國家、民族有關的書籍，最好......>>
問題九：春遊野餐應該準備哪些美食 吃的帶飲料、零食、正餐吃面包或方便面。還要帶面巾紙，濕紙巾，錢（壹定要帶錢，不然妳就只能眼巴巴的看別人玩），如果妳怕在車上太無聊也可以帶書去看，或者是帶手機去車上玩遊戲或聽歌。如果妳暈車，就壹定要帶治暈車的油或在上車前吃暈車藥。
問題十：老師帶我們去春遊去春遊前要做哪些準備。 準備好食物，水，看看天氣預報，是否需要帶雨具，另外準備好運動服裝，鞋，帽子等。