現在出門看到電梯按鈕和門把手都有點不舒服，這是後疫情時代的正常反應。妳能意識到這壹點和妳的感受，這很好。
那麽，在疫情中，人的反應有哪些類型呢？人的表現形式很多，大致可以分為三個區域，或者說三個象限。首先是恐慌區；恐慌區的表現是:囤積過多的食物、衛生紙和不必要的藥物；傳播恐懼和憤怒；不斷抱怨；轉發所有疫情信息；戒備森嚴，疑神疑鬼；情緒很容易失控。
二是學習區；學習區的表現是:忽略自己控制不了的，放下控制壹切的態度；停止消費會傷害妳的東西，包括新聞和食物；能看到他們的情緒和狀態，不斷尋找機會；意識到周圍的情況，思考如何采取行動；理性分析信息而不是到處造謠，學會如何利用這段時間學習防疫知識；承認每個人都在盡力讓疫情好轉，肯定別人的努力。
第三個是增長區。
增長領域的表現是:
對自己和他人充滿同理心、感恩和欣賞，內心充滿感恩；
反思人生價值觀，保持冷靜和耐心，改善人際關系；
保持積極情緒，傳播正能量；
仔細觀察別人的需求，考慮別人，發揮自己的優勢，想辦法幫助別人；
想辦法適應新的環境和挑戰，增強創造力；
明白這就是“生活”，活在當下，關註未來，知道下壹步該怎麽做。
疫情期間，大部分人都經歷了“恐慌區-學習區-成長區”的轉變，但每個人在每個區的表現都不壹樣。有的人慌的多，長的少，疫情後後遺癥更嚴重。有些人，恰恰相反，恐慌少了，而是花更多的時間去思考，做了很多以前沒有做過的事情，改變了壹些習慣，培養了壹些習慣。疫情結束。