身體不好不是缺乏營養，而是業力沒有消除。即使缺乏營養，素食中也有非常好的營養成分比肉類(木耳、蘑菇、面筋、花生、腰果、山藥、松子、栗子、鐵鍬、竹筍、豆幹、水果、蜂蜜、牛奶、人參、高麗參、靈芝等)更好。).另外，可以買素火腿、牛肉等。，都是豆制品。
如果去醫院治療吃藥，營養會按照我們佛教的方式來調整。多拜佛，消業。身體狀況肯定會好轉。至於其他流行的保健，比如排毒、祛瘀、植物蛋白等。，保健品商家誇大效果，我們不要在這些東西上浪費錢。