腰又細又壯。
自古以來，很少有人把腰粗當成美。在我國，高山族、景頗族、阿昌族、獨龍族等少數民族在青年時期用竹簽紮腰，方便跑步和勞動。要堅持體育鍛煉，消除腰部沈積的多余脂肪，這樣自然就會出現圓柱形的挺拔腰桿。
健身方法:每天飯後或晚上每天喝15-20毫升醋或100個仰臥起坐，堅持壹個月會有驚喜。如果妳覺得醋難以下咽，堅持健康減脂會瘦很多。