如果壹直有不良記錄，建議每個賬單周期至少交易壹次(金額無所謂)，然後在還款期內按時還款(很重要)。信用記錄是積累的，需要壹步步恢復。
如果樓主現在因為信用問題影響辦理信貸業務，建議之前已經逾期的銀行機構可以幫忙出具還清債務的證明(可能會涉及到費用，比如廣發銀行是20元的部分等。)
不必每次透支都還款，額度不是最關鍵的，還款的及時性才是最重要最關鍵的！！