如果妳的姐姐的負債是因為不可避免的原因造成的，例如因為疾病、意外事故、失業等不可抗力因素導致的，則妳可以考慮幫助她度過難關。
如果妳的姐姐的負債是因為她的生活習慣、消費習慣、經營不善等自身原因造成的，則妳可以適當地幫助她規劃財務，提供咨詢和建議，但不應該輕易地為她買單或承擔她的債務。
總的來說，應該根據實際情況和自身能力來決定是否幫助姐姐還債。在幫助姐姐還債的同時，也要註意不要給自己和家庭帶來財務壓力，要合理規劃自己的財務。