1.申請分期還款。可以聯系銀行，申請分期償還欠款。分期還款通常會收取壹定的費用，但可以緩解短期的還款壓力。
2.協商延期還款。如果已經分期付款，但仍無法還款，可以提前與銀行溝通，申請延長還款期限。
3.停止支付帳單。在特殊情況下，如果妳所欠的金額超過了妳的還款能力，而妳還願意還款的話，妳可以和銀行協商停付利息，也就是暫停計息，等以後有能力的時候再償還債務。
4.尋求親戚朋友的幫助。向親戚朋友借錢償還信用卡債務，等經濟情況好轉後再逐步償還。
5.避免失去聯系。與銀行保持溝通，避免因失聯而被銀行采取法律行動。