先用熱毛巾敷臉，再做面膜，可以有效去除皮脂，防止毛孔因為皮膚排泄物堆積而越來越大。最後，用冰箱冷藏的化妝棉沾取化妝水，塗在整個臉上，輕輕拍打，達到收縮毛孔的目的。可以試試。
擴展數據:
劇烈運動後，為了保持體溫恒定，皮膚表面血管擴張，汗孔擴大，汗液增多，以利於散熱。此時如果洗冷水澡，血管會因突然受到刺激而立即收縮，血液循環阻力增加，心肺負擔加重。
同時身體抵抗力降低，人容易生病。比如洗熱水澡會使皮膚血流量不斷增加，過多的血液會流入肌肉和皮膚，導致心臟和大腦供血不足，從而可能導致頭暈、虛脫和休克等慢性疾病。所以劇烈運動後，洗澡前壹定要休息壹下。