睡眠不足肯定會長痘痘。熬夜的話臉上會出油。壹定要洗臉，不然毛孔會堵塞，會長痘痘~
作息壹定要規律，早睡早起，保持好心情。
上網時間長，輻射時間長也會長痘痘。
1.時刻註意面部的衛生，徹底清潔。
2.少吃或不吃刺激性食物，如辣椒和油膩的東西。
3.多喝水保持皮膚幹燥，每天至少8杯水，從起床第壹杯水開始。
不要用劣質和過期的化妝品，對皮膚傷害很大。
5.不要用手抓，不然會把痘痘結疤，很難看~
6.長痘痘的地方不要蓋。雖然遮著，別人看不到，但這樣只會讓痘痘越來越多。
我和同學壹直在用完美蘆薈膠，妳可以試試~