大家吃不慣硬的歐式面包，後面就有了改良的軟面包。配方中糖的含量達到了面粉的10%，在外觀和口感上與歐洲硬面包有很大的不同，更適合我們亞洲人的口味。軟面包體積大，蓬松細膩，顏色多。分為臺式面包、日式面包、東南亞代表性面包。這種面包吃起來又甜又軟，在中國很受歡迎，但是含糖量和含油量都很高。
現在我們早上也選擇面包作為早餐，所以面包店越來越多，甚至超市都有專門的烘焙區。但是，買面包的時候，不要隨便買這五種面包。面包師說他們自己不能吃，經常吃對身體不好。希望大家能夠重視。讓我們壹起來看看吧。
肉松包子
肉松面包是在烤面包時加入肉松成分制成的，更加美味，口感豐富，特別適合兒童食用。有人認為它補充蛋白質，更有營養。其實現在牙線價格很高。之前新聞裏曝光過，用過壹些肉松面包？肉粉散了？雖然只有壹字之差，但差別很大。面粉松是混有植物纖維的肉，部分含有添加劑，對人體有害，不建議從蓬松的面包入手。
生計
黃油面包是中間有黃油的面包。咬壹口口感爽滑香甜，奶香四溢。很多女性朋友都喜歡吃，但是妳不知道黃油可以分為植物奶油和動物奶油。動物奶油需要冷藏才能保證不變形，成本較高。所以大部分面包店都會選擇植物奶油，因為更容易保持形狀，但是植物奶油對人體傷害太大，奶油面包吃多了容易發胖，所以不建議大家經常吃。
火腿腸面包
對於喜歡吃火腿腸的人來說，火腿腸面包可以壹舉兩得。不僅可以吃火腿腸，要知道現在市面上的火腿腸含肉越來越少，會含有大量的澱粉。甚至在制作過程中加入各種添加劑，讓火腿腸更加豐富多彩，更加美味，比如防腐劑、亞硝酸鹽等，如果經常食用會對身體產生壹定的影響。所以建議大家不吃或者少吃。
膨化面包
脆皮面包就是人們經常吃的那種手撕面包。口感綿軟清香，層次分明。為了達到這種效果，酥脆的面包只有放大量的油和糖才能做出來。另外，大家在家裏烤面包都是用動物黃油，外面的面包店為了節約成本都選擇植物黃油。所以不建議人們經常吃酥脆的面包，不僅因為油脂和糖分含量高，還因為植物黃油的危害，不僅會使人發胖，還會引發壹些疾病。
全麥面包
妳壹定認為全麥面包是非常健康的面包。不然為什麽這麽受健身者歡迎？妳覺得它和吃粗糧壹樣好吃，營養豐富，有利於減肥，但其實外面賣的全麥面包需要的全麥面粉很少。為了讓面包看起來像真的壹樣？全麥的？會加入壹些顏料形成這種效果。這種全麥面包和普通面包沒什麽區別，所以妳最好先看看壹些配料表，確認是真的全麥面包再買。
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